Cuisiner, Bouger, Positiver !89 recettes
Chez Mymie, idées de recettes en SP WW
2💚1💙💜PORRIDGE CONFITURE
Profitez d'un bon petit déjeuner rassasiant ☕ 2💚1 💙💜 Ingrédients pour 8 : 1sachet ww Apple and cinnamon porridge 2 oeufs 2 yaourts nature 1 pomme hachée 8cc (40gr) confiture Gerblé Glucoregul Réalisation: Mélanger tous les ingrédients sauf la confiture.
0💚💙💜 SALADE DE FRUITS CROQUANTE(de Mymie)
Je vous laisse déguster cette salade de fruits croquante 😋 0💚 💙💜 Ingrédients pour 6 : 1 pomme granny râpée 1 banane en rondelles 1 kiwi épluché et coupé en rondelles puis en deux 1 mangue en lamelles coupées en deux 1 carottes râpée 11/2 citron pressé.
2💚1💙💜BANANE CHOCOLAT
Vous cherchez un dessert? "pour votre grignotage? Celui-ci vous fera plaisir et avec peu de SP " oui oui vous y êtes presque c'est juste là 👇 2💚1 💙💜 1 banane, 1 carré de chocolat ww, 1 skyr Fendre la banane en deux, coupez le carré de chocolat en 2,.
1💚💙💜TARTELETTE LÉGÈRE À L'ABRICOT (de Mymie)
Des tartelettes très vite réalisées c'est possible, c'est ici 👇 1💚 💙💜 Ingrédients pour 16 tartelettes : 4 oeufs 6 biscuits de Reims (50gr) 2 pots de compote sans sucre ajouté Mixer ces ingrédients, répartir dans les petites tartelettes ww ou dans le.
5💚4💙💜 MOELLEUX CHOCOLAT ORANGE (de Mymie)
De la gourmandise pour les gourmandes et gourmands😄😋 🍫 5💚4 💙💜 Ingrédients pour 8 : 4 oeufs 2cc sucre glace 1cc levure 66gr farine 80gr chocolat 70% cacao 1/2 courgette(130gr) 1 orange 1cc de zeste d'orange Réalisation allumer le four 180°: Éplucher la.
2💚💙💜 FRAISES FEUILLES DE BRICK(revisitée)
Des fraises dans toute leur splendeur 😝😄😋 Façon pièce montée 2💚 💙💜 Ingrédients pour 4 : 500gr fraises 4 brugnons 2 skyr 4 feuilles de brick 5gr beurre 5gr sucre poudre 20 feuilles de menthe 13gr amandes effilées Réalisation: Prendre les feuilles de brick,.
4💚3💙💜 GÂTEAU FRAISES LEGER (de Mymie)
Un gâteau qui peut être réalisé en 8 gâteaux individuels, vous pouvez même vous donner le luxe de choisir le fruits! 😋 4💚3 💙💜 Ingrédients pour 2: 30gr miel 2 oeufs 50gr farine 50gr maïzena 1 yaourt nature lait écrémé ou 1/2 écrémé 1 skyr 200gr fraises.
0💚💙💜 GLACE PLAISIR (de Mymie)
Se rafraîchir et se faire plaisir c'est possible à 0 et ouiii😋 0💚 💙💜 Ingrédients pour 9 petites glaces: 240gr de fruits 100gr de soir ou autre fromage Réalisation : Mixer juste les fruits, laisser granuleux avec quelques petits morceaux Ajouter le fromage.
7💚4💙💜SALADE FRAÎCHE (de Mymie)
Une salade fraîche et toute simple, pour débuter les beaux jours ,7💚4 💙💜 Ingrédients pour 2: Olives noires coupées en deux Pomme en lamelles elles mêmes coupées en deux Radis en rondelles 3 oeufs durs, 2 écrasés et l'autre en fleur.