Line Lisbonne Et Cie

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Toutes les recettes de "Légume" - page 16


Chou pak choï sauté au wok

Chou pak choï sauté au wok

Le nom est traduit du cantonnais.

Petits cubes de polenta à picorer

Petits cubes de polenta à picorer

La recette se réalise en 2 temps.

Burgers vegans aux lentilles corail, avoine, coco et épinards

Burgers vegans aux lentilles corail, avoine, coco et épinards

Vraiment faciles à réaliser et à cuisiner, ces burgers vegans sont moelleux à l'intérieur et croustillants dessus et dessous, qu'ils soient préparés à la poêle ou au four.

Légumes d'hiver rôtis au four

Légumes d'hiver rôtis au four

Des légumes coupés en gros cubes, en bâtons ou en tranches, parfumés avec du thym, de l'origan, des oranges et un peu de de miel .

Tourte de pommes de terre et épinards

Tourte de pommes de terre et épinards

Une tourte croustillante aux pommes de terre, aux épinards et à la ricotta, préparée avec des feuilles de brick.

Tian de légumes d'été

Tian de légumes d'été

Le principe du tian de légumes est de faire cuire, au four, des légumes coupés en tranches fines jusqu'à ce qu'ils soient "confits" dans leur jus et dans l'huile.

Filets de poisson cuits au lait de coco

Filets de poisson cuits au lait de coco

J'ai goûté un plat de poisson au coco dans un restaurant mozambicain et j'ai eu envie de tenter une recette similaire.

Boulettes de poulet à l'orientale et Légumes façon tajine

Boulettes de poulet à l'orientale et Légumes façon tajine

Voici une recette vraiment agréable à faire lorsqu'on est nombreux car les préparatifs sont un peu longs mais ensuite les légumes mijotent tout seuls pour être bien confits et les boulettes cuisent tranquillement au four.

Choucroute et cuisses de confits de canard

Choucroute et cuisses de confits de canard

J'ai cuisiné ce plat avec de la choucroute crue bio.

Mini burgers "végé" haricots azuki - poireaux

Mini burgers "végé" haricots azuki - poireaux

La recette préparée avec 600 grammes de haricots Azuki cuits permet de préparer 24 petits burgers d'environ 30 grammes ou 6 hamburgers individuels.

Flan de courgettes sans lait ni fromage

Flan de courgettes sans lait ni fromage

J'ai dû faire plusieurs tentatives pour parvenir à une recette satisfaisante et légère.

Purée de pois cassés et carottes vapeur

Purée de pois cassés et carottes vapeur

Les pois cassés sont une variété de petits pois donnant de grosses graines toutes rondes.

Smoothie de pastèque et fraises au naturel

Smoothie de pastèque et fraises au naturel

Pour ce smoothie, j'ai acheté une petite pastèque biologique ronde de 2 kg 500.

Ceviche de poisson au coco et mousse de betterave

Ceviche de poisson au coco et mousse de betterave

Il vous faudra un poisson de ligne ultra frais pour cette recette de ceviche, dorade, bar , maigre/corvina ou autre poisson blanc à la chair fine et ferme.

Morue gratinée à la sauce Béchamel

Morue gratinée à la sauce Béchamel

Ce plat se prépare en trois temps.

Sopa de cação, une soupe de poisson portugaise

Sopa de cação, une soupe de poisson portugaise

Cette soupe est un plat principal que l'on mange avec des tranches de pain au levain légèrement rassis.

Assiette de filets de hareng fumés

Assiette de filets de hareng fumés

Voilà plutôt une suggestion qu'une recette à proprement parler.

Soupe aux tomates fraîches et oeufs pochés

Soupe aux tomates fraîches et oeufs pochés

Le plus long est d'éplucher les tomates pour ôter leur peau et leurs pépins.

Tranches de potimarron rôties

Tranches de potimarron rôties

Pour cette recette, j’ai choisi un petit potimarron biologique car on conserve la peau.

Salade d'aubergines au sésame

Salade d'aubergines au sésame

On peut conserver la peau ou l'ôter.

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