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Cookcookies79 recettes

Mes recettes légères basées sur le régime Weight Watchers

Toutes les recettes de "Légume" - page 2


Duo de tartines géantes courgette lardons

Duo de tartines géantes courgette lardons

Pour tenter les JSC, c'est à dire les journées sans compter de weight watchers, j'ai dû trouver une recette qui se limitait à une liste d'aliments dit "rassasiants"; voici donc ma première recette spéciale JSC.

Lasagnes aux courgettes et au jambon

Lasagnes aux courgettes et au jambon

Aujourd'hui une recette rapide et délicieuse, pour les grands comme pour les enfants et malgrè tout légère en PP.

Poireaux au jambon

Poireaux au jambon

Chez nous on aime pas trop les endives, du coup j'ai revisité la recette des endives au jambon, en poireaux au jambon, c'etait original, mon fils qui hait tant les légumes a adoré et tout fini en un temps record.

Oeuf cocotte aux poireaux et au jambon

Oeuf cocotte aux poireaux et au jambon

Aujourd'hui, une recette vite prète improvisée avec les restes du frigo.

Roulés de jambon gratinés à la ratatouille

Roulés de jambon gratinés à la ratatouille

Ce soir une recette ultra rapide pour finir un reste de ratatouille.

Parmentier de dinde aux carottes

Parmentier de dinde aux carottes

Aujourd'hui avec ce froid, un petit plat d'hiver revisité, le hachis parmentier mais à la dinde et à la purée pomme de terre-carotte, le tout relevé par un gratin au Merzer.

Petits flans aux poireaux et au poulet

Petits flans aux poireaux et au poulet

Aujourd'hui une recette de petits flans très rapide à faire et un bon moyen de faire manger des légumes aux enfants.

Gratin de pommes de terre aux carottes

Gratin de pommes de terre aux carottes

Vous le savez surement le plus dur est de trouver des plats rapide à faire mais équilibrés.

Croquettes de légumes aux pépites de fromage

Croquettes de légumes aux pépites de fromage

Aujourd'hui encore une recette pour faire aimer les légumes en particulier aux enfants.

Top 3 de Novembre

Top 3 de Novembre

Voici les recettes que vous avez préférées en Novembre.

Etoile de Noël façon rostis

Etoile de Noël façon rostis

Toujours sur le thème de Noël, aujourd'hui je vous propose ces petites étoiles de pommes de terre et de carottes.

Lasagne rolls

Lasagne rolls

Voici une idée d'apéritifs sympa et original pour Nouvel an, je l'ai trouvé sur plusieurs site, je l'ai décliné en 2 versions: épinard ricotta et jambon sauce tomate.

Gaufres pomme de terre carotte

Gaufres pomme de terre carotte

Je suis toujours à la recherche d'idées de recettes sympa pour faire manger facilement des légumes aux enfants tout en restant attrayantes pour les adultes.

Galette de quinoa aux carottes et au fromage

Galette de quinoa aux carottes et au fromage

J'avais un paquet de quinoa au fond du tiroir, un peu oublié, faute d'être peu très attrayant pour les 3 hommes de la maison.

Nems au poulet au four

Nems au poulet au four

A l'occasion du Nouvel An chinois, je vous propose une recette de nems légère et facile à réaliser.

Rostis aux poireaux

Rostis aux poireaux

Je cherche toujours des recettes qui permettent de cacher les légumes pour mes enfants, tout en étant légères pour moi, aujourd'hui rostis aux poireaux et aux pommes de terre.

Sauté de pommes de terre aux tomates

Sauté de pommes de terre aux tomates

Après une petite période d'absence, me voilà de retour avec une nouvelle recette simple mais originale.

Galettes de choux fleur au fromage

Galettes de choux fleur au fromage

Ingrédients pour 4 personnes: 2pp par personne 1oeuf 1 petit choux fleur 6 cc d emmental râpé Ciboulette Sel, poivre 1cs d'huile en spray Couper le choux fleur et le cuire 12 minutes au micro ondes dans un panier vapeur.

Boulettes courgettes mozza

Boulettes courgettes mozza

Aujourd'hui une autre recette pour l'apéritif, légère et originale, des boulettes de courgettes à la mozzarella.

Soufflé de courgette à l'emmental

Soufflé de courgette à l'emmental

Enfin une nouvelle recette à vous faire découvrir, je l'ai testée hier, c'est vraiment délicieux, idéal pour le soir.

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