Mes recettes légères basées sur le régime Weight Watchers
Pour tenter les JSC, c'est à dire les journées sans compter de weight watchers, j'ai dû trouver une recette qui se limitait à une liste d'aliments dit "rassasiants"; voici donc ma première recette spéciale JSC.
Aujourd'hui une recette rapide et délicieuse, pour les grands comme pour les enfants et malgrè tout légère en PP.
Chez nous on aime pas trop les endives, du coup j'ai revisité la recette des endives au jambon, en poireaux au jambon, c'etait original, mon fils qui hait tant les légumes a adoré et tout fini en un temps record.
Aujourd'hui, une recette vite prète improvisée avec les restes du frigo.
Ce soir une recette ultra rapide pour finir un reste de ratatouille.
Aujourd'hui avec ce froid, un petit plat d'hiver revisité, le hachis parmentier mais à la dinde et à la purée pomme de terre-carotte, le tout relevé par un gratin au Merzer.
Aujourd'hui une recette de petits flans très rapide à faire et un bon moyen de faire manger des légumes aux enfants.
Vous le savez surement le plus dur est de trouver des plats rapide à faire mais équilibrés.
Aujourd'hui encore une recette pour faire aimer les légumes en particulier aux enfants.
Toujours sur le thème de Noël, aujourd'hui je vous propose ces petites étoiles de pommes de terre et de carottes.
Voici une idée d'apéritifs sympa et original pour Nouvel an, je l'ai trouvé sur plusieurs site, je l'ai décliné en 2 versions: épinard ricotta et jambon sauce tomate.
Je suis toujours à la recherche d'idées de recettes sympa pour faire manger facilement des légumes aux enfants tout en restant attrayantes pour les adultes.
J'avais un paquet de quinoa au fond du tiroir, un peu oublié, faute d'être peu très attrayant pour les 3 hommes de la maison.
A l'occasion du Nouvel An chinois, je vous propose une recette de nems légère et facile à réaliser.
Je cherche toujours des recettes qui permettent de cacher les légumes pour mes enfants, tout en étant légères pour moi, aujourd'hui rostis aux poireaux et aux pommes de terre.
Après une petite période d'absence, me voilà de retour avec une nouvelle recette simple mais originale.
Ingrédients pour 4 personnes: 2pp par personne 1oeuf 1 petit choux fleur 6 cc d emmental râpé Ciboulette Sel, poivre 1cs d'huile en spray Couper le choux fleur et le cuire 12 minutes au micro ondes dans un panier vapeur.
Aujourd'hui une autre recette pour l'apéritif, légère et originale, des boulettes de courgettes à la mozzarella.
Enfin une nouvelle recette à vous faire découvrir, je l'ai testée hier, c'est vraiment délicieux, idéal pour le soir.