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Mes recettes légères basées sur le régime Weight Watchers

Toutes les recettes de "Chocolat" - page 3


Mini cake fondant chocolat butternut 2sp

Mini cake fondant chocolat butternut 2sp

Je vous propose aujourd'hui une variante aux mini cakes chocolat courgette avec un légume de saison le butternut.

Raviolis de pain perdu à la poire et au chocolat 1sp

Raviolis de pain perdu à la poire et au chocolat 1sp

Une petite envie de goûter originale, à décliner à l'infini en sucré comme en salé.

Fondant au chocolat 1sp

Fondant au chocolat 1sp

Attention petite tuerie, prête en 3 minutes chrono, seulement 1 sp la recette de fondant au chocolat, trop trop bon.

Sauce à la pralinoise 1sp

Sauce à la pralinoise 1sp

Pour agrémenter vos desserts ou vos bowl cake, je vous propose de réaliser une petite sauce chocolatée gourmande à la pralinoise en moins d'une minute chrono.

Flan au chocolat 0sp

Flan au chocolat 0sp

Voila la recette promise il m'a fallu un peu l améliorer pour obtenir ces flans au chocolat a 0sp.

Mini meringues cacaotées 0sp

Mini meringues cacaotées 0sp

Voici une recette simple et rapide pour grignoter des petites douceurs au chocolat pour 0 sp les 12.

Bowlcake au chocolat riche en protéines et rassasiant 3sp

Bowlcake au chocolat riche en protéines et rassasiant 3sp

Je suis devenu une inconditionnelle des bowlcakes ils offrent un petit déjeuner gourmand, et selon les recettes ils peuvent être très sains et rassasiants.

Pâte à tartiner chocolat noisette IG bas 1sp

Pâte à tartiner chocolat noisette IG bas 1sp

J adore le Nutella, malheureusement c est très calorique et surtout riche en sucre et en graisse.

Crème dessert au chocolat sans sucre, avec ou sans cookeo 2sp

Crème dessert au chocolat sans sucre, avec ou sans cookeo 2sp

La recette que je vous propose aujourd hui est une adaptation d une recette du cookeo connect.

Cookies chocolat a l'avoine et aux graines de chia sans beurre ni sucre

Cookies chocolat a l'avoine et aux graines de chia sans beurre ni sucre

J'adore les cookies mais ils sont riches en beurre et en sucre, voici une recette de cookies sains sans sucre ni beurre, à l'avoine et aux graines de chia mais avec toute la gourmandise du chocolat.

Mug cake fondant au chocolat 1sp

Mug cake fondant au chocolat 1sp

Vois connaissez mon penchant pour le chocolat mais aussi pour les recettes unidoses prêtes en 5 minutes chrono.

Bowlcake cerise vanille au chocolat noir

Bowlcake cerise vanille au chocolat noir

Les bowlcakes sont mes petits déjeuners préférés, rapides, sains, rassasiants et déclinables à l'infini.

Clafoutis chocolat mirabelles ultra léger 1sp

Clafoutis chocolat mirabelles ultra léger 1sp

Il y a quelques jours pour mon anniversaire j'ai goûté un fondant au chocolat à la compoté de mirabelles.

Mini cake fondant chocolat fruit 1sp les 3

Mini cake fondant chocolat fruit 1sp les 3

Comme vous le savez maintenant j aime beaucoup cuisiner des portions individuelles, surtout pour les aliments sucré, cela permet de mieux gérer et éviter d en consommer plus que prévu.

Fondant chocolat fraise 1sp

Fondant chocolat fraise 1sp

Je me suis inspiré de ma recette de mug cake pour faire ces fondants au four, légèrement parfumés à la fraise.

Creme au chocolat au tofu soyeux

Creme au chocolat au tofu soyeux

Ingrédients pour 4 crèmes au chocolat: 400g de tofu soyeux 15g de cacao sans sucre 2 vanilla stick ou autre sucre Au batteur électrique, fouetter les ingrédients jusqu'à obtenir une texture crémeuse.

Muffin tout chocolat sans beurre sans edulcorant

Muffin tout chocolat sans beurre sans edulcorant

Une recette individuelle toute simple, rapide à faire, sans beurre et sans édulcorant.

Muffin mabré pomme chocolat 1sp

Muffin mabré pomme chocolat 1sp

Voilà une recette idéale quand on est maman d un petit loup qui adore cuisiner et qu on veut partager le goûter avec eux sans culpabiliser.

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