Cookcookies45 recettes
Mes recettes légères basées sur le régime Weight Watchers
Pancakes ultra légers
Voici une recette idéale pour le petit déjeuner, rapide à préparer et qui cale toute la matinée.
Crumpets leger
Une petite recette pour le petit déjeuner, en dose individuel parce que je trouve ça plus savoureux de manger les produits frais et plus pratique que de réchauffer les restes le lendemain.
Roulés de pain perdu au chocolat 5sp
Je faisais régulièrement des roulés de pain perdu au Nutella car mes enfants adorent.
Briochette individuelle à 2sp
En cherchant sur le net je suis tombé sur cette recette http://macuisinemaligne.
Tourbillon de framboises au chocolat 2sp
Un dessert tout simple que je realise presque tous les jours en le déclinant de 1000 façons pour ne jamais se sentir au régime.
Frites de polenta au parmesan 4sp
Voici une recette que l'on trouve sur de nombreux blog, sous différentes formes, j'ai essayé de l'alléger pour l'adapter à ww tout en la gardant gourmande, le résultat était vraiment sympa.
Escalope de poulet à la suédoise 3sp
Vous souvenez vous des délicieuses pommes de terre à la suédoise? Voici un dérivé avec du poulet.
Cube rissolés de polenta aux champignons et à l'Emmental
Dans le cadre du programme ww, il est important de varier ses menus y compris ses féculents.
Angel cake au chocolat et sa sauce chocolat blanc
Cela fait un petit moment que je n'avais pas posté de nouvelles recettes, j'ai été très occupée ces derniers temps mais je vais me rattrapper avec cette recette qui est juste une tuerie.
Le mini trampoline, un atout minceur? Le test du modèle Topflex
Cela fait quelques années maintenant que nous possédons un trampoline de loisir, il trône tous les étés au milieu du jardin et attire tous les enfants de la rue.
Raviolis de pain perdu à la poire et au chocolat 1sp
Une petite envie de goûter originale, à décliner à l'infini en sucré comme en salé.
Croque chou-fleur au fromage 3sp
Cette recette vient du site CHEF CLUB, je l'ai revisitée pour l'alléger et l'adapter à ww Liberté.
Duo de pommes duchesse natures et forestières 4sp
Je propose très peu de recettes de fêtes légères parce que je trouve qu'il est important de profiter des fêtes et qu'on se prive déjà suffisamment le reste de l’année.
Poulet aux carottes et au mascarpone au cookeo 5sp
Je me suis inspirée de la recette classique de moulinex en l' allégeant et en y intégrant des légumes parce que le mascarpone est vraiment très riche et la recette originale en contient 250g.
Poulet façon kebab 0sp
J'ai repéré cette recette sur Chef Club, chaîne en générale très originale mais souvent synonyme d'explosion calorique.
Pain nuage 0sp
Ces pains nuages sont désormais célèbres, je les avais vu sur tasty miam au départ si je me souvient bien.
Crème dessert au chocolat sans sucre, avec ou sans cookeo 2sp
La recette que je vous propose aujourd hui est une adaptation d une recette du cookeo connect.
Patate douce farcie ail et fines herbes 7sp
Ingrédients pour 1 personne 1 patate douce de 120g 5sp 25g de tartare ail et fines herbes allégé 1sp Sel, poivre Ail en poudre 10g d emmental râpé bridelight 1sp Cuire la patate douce 50 minutes au four ou 30 minutes au cookeo.