Les Meilleures recettes de Dukan de nos blogueurs


Le Top des recettes de Dukan
TERRINE DE POISSON DUKAN

TERRINE DE POISSON DUKAN

Une terrine dont on peut varier les ingrédients selon ce que l'on a dans ses placards ou son frigo .

Le petit pain (recette Dukan)

Le petit pain (recette Dukan)

Pourquoi ne pas se faire plaisir durant le régime hein!! donc voici une recette ultra simple en phase 2 PL pour 1 ti pain par semaine.

Pain d'épice (recette Dukan)

Pain d'épice (recette Dukan)

Bien voilà un moment que je voulais le tester ce jour c'est chose faite mais pour ceux qui composent leur épice.

Petit four Duchesse

Petit four Duchesse

Gateau gaga cookies tarte cake sans cuisson dukan pomme poire bonbon cupcake muffin

Crêpe hyper protéinée (recette Dukan)

Crêpe hyper protéinée (recette Dukan)

  Crêpe hyper protéinée arôme rhum blanc et vanille Préparation : 10 min Temps de cuisson : 5 min Phase : Croisière, PP dans.

Cake à la courgette et à la rhubarbe

Cake à la courgette et à la rhubarbe

Gateau gaga cookies tarte cake sans cuisson dukan pomme poire bonbon cupcake muffin

Cake à la banane et  à l'okara de soja

Cake à la banane et à l'okara de soja

Gateau gaga cookies tarte cake sans cuisson dukan pomme poire bonbon cupcake muffin

Gaufres au cidre doux

Gaufres au cidre doux

Gateau gaga cookies tarte cake sans cuisson dukan pomme poire bonbon cupcake muffin

Accras de morue sans huile et rougail

Accras de morue sans huile et rougail

Accras de morue sans huile et rougail (façon régime Dukan ) Le rougail est une préparation d'origine malgache, condiment indispensable pour.

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