
Aujourd’hui 4 nouvelles recettes légères ! nous allons également aborder le sujet du sucre et de la « detox sucre » pour une bonne perte de poids durable .

Doux et fruité ce smoothie protéiné au goût original.

Je vous propose de découvrir aujourd'hui la recette de mon smoothie detox au concombre et aux épinards, bon phobiques des légumes verts.

Non, la détox n’est pas réservée aux bobos ! Bien que le mot fasse genre, le jeune, de corps comme d’esprit, existait bel et bien avant le phénomène de mode.

Qu’appelle-t-on exactement « eau détox » ? En fait, il s’agit tout simplement d’eau aromatisée naturellement grâce à l’ajout de fruits ou de légumes, d’herbes fraîches, de citron, ou encore d’épice…