
Batch cooking healthy d’hiver:5 recettes faciles, menu équilibré, planning, liste de courses pour cuisiner sain toute la semaine sans stress

PETIT BATCH COOKING D’ÉTÉ vite fait bien fait 😄 Pour 1 personne 4 PLATS INGREDINTS: 🫙 2 petits suisses 🥔 2 petites pomme de terre 🥚2 œufs 🍜 40g de coquillettes crues 🥑 1 avocat 🍅 1 belle tomate 🥒 1/4 concombre 🍗 130g de poulet 🥓 2 tranches de jambon.

Cette semaine, j’ai décidé de préparer deux plats de cuisses de poulet au four pour gagner du temps et préparer les repas de début de semaine.

Prépare tes lunchbox d’hiver en 1 séance : recettes équilibrées, faciles à conserver, économiques et parfaites pour le bureau.

Prépare 4 douceurs maison en 1h : compotes, granola, cakes et pancakes pour des matins doux et sans stress, toute la semaine.

Prépare 4 douceurs maison en 1h : compotes, granola, cakes et pancakes pour des matins doux et sans stress, toute la semaine.

Cuisinez une fois, régalez-vous sept fois : découvrez notre menu de la semaine batch cooking avec des recettes rapides, gourmandes et prêtes à l’avance.