Ebook à télécharger : mes recettes céto de base
En plus de ma "méga liste de recettes céto & lowcarb", qui rassemble près d'une centaine de recettes cétogènes à retrouver sur mon site, j'ai décider de te faciliter encore plu
Les Assiettes de Sophie
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Ma vie en céto S02E01 : Un an de céto !
Voici l'heure des bilans, puis que j'ai fêté en juin le premier anniversaire de mon passage à l'alimentation cétogène.
Liste de courses toute prête régime céto et lowcarb
Ma liste de courses céto à télécharger en PDF pour t'assurer d'avoir tous les ingrédients nécessaires à la préparation de mes recettes ceto et lowcarb !
Quels laitages en alimentation céto
Dans la série "Sophie vous simplifie le céto", je vous parle cette semaine des laitages, et plus précisément des yaourts en alimentation céto et lowcarb.
Perdre du poids en régime céto, et après
On dit que l'alimentation céto est un mode de vie, pas un régime.
Guide du régime cétogène
Le régime cétogène (céto) est un régime faible en glucides et riche en graisses qui offre de nombreux avantages pour la santé.
La constipation et l’alimentation cétogène
La constipation et l’alimentation cétogène Lorsqu’elles adoptent une alimentation Céto/LCHF, de nombreuses personnes voient leur rythme de tran
Les principaux mythes de l’alimentation cétogène
Lorsqu'on commence à se renseigner sur les alimentations réduites en glucides et le régime cétogène, on fait souvent face à des injonctions contradictoires.
Le régime cétogène et les noix, le combo gagnant !
Les noix peuvent vous accompagner lors de votre régime cétogène.
Ketogenic diet - régime cétogène: un régime pauvre en glucides.
Ketogenic diet - régime cétogène - appelé aussi la diète cétogène, est un régime alimentaire très pauvre en glucides et riche en graisses.
Hachis de Canard Céto & Lowcarb
Un joli plat festif idéal pour un épater vos convives non-céto : un hachis de canard avec une purée de chou-fleur et une croûte aux noisettes et amandes grillées.
Pancakes céto au sésame & à la cannelle
Une version originale de pancakes céto, enrichis à la purée de sésame et au bon petit goût de cannelle, avec seulement 3g de glucides par portion !
🍽 Régime céto : ce qui peut bloquer la perte de poids
Régime céto : après quelques semaines, il peut arriver que la perte de poids devienne plus difficile.
🍽 Ma couronne Apéro de Noël • Recettes Céto & Low-Carb
Une jolie couronne pour vos apéro de Noël, facile à préparer et totalement adaptée au régime céto / lowcarb à découvrir de toute urgence !
Etoiles à la cannelle céto
Encore une jolie recette pour notre Calendrier de l'Avent Céto, de jolies étoiles à la cannelle, sans sucre, sans gluten, sans produits laitiers adaptées au lowcarb !
🍽 La Bomba Glacée de Manuèle • Recettes Céto & Low-Carb
Un dessert céto glacé qui porte bien son nom, la "Bomba" de Manuèle ravira les papilles des plus gourmands sans faire grimper leur glycémie !
15kg perdus en céto, l'histoire d'Anne
Après avoir perdu 53kg grâce à la pause d'un bypass en 2016, Anne désespérait de perdre les derniers kilos récalcitrants.
Vidéo : régime céto ou lowcarb • Les Assiettes de Sophie
Aujourd'hui, je te parle des différentes formes d'alimentation réduite en glucides, LCHF, lowcarb, céto, RP/E, carnivore et de leurs différences.
Baba Gannouj, un caviar d'aubergine ceto
La treizième recette de notre Calendrier de l'Avent Céto & Collaboratif est un allié parfait pour vos apéritifs et vos entrées festives proposé par Claire, le baba gannouj !
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