Ingrédients: Pour 2 personnes - 3 carottes - 2 pommes de terre - 3 poignées de petits pois (frais ou surgelés) - 1 belle poignée d'haricots verts (frais ou surgelés) - 1/2 oignon - 1 bouquet garni - un peu de beurre - Sel & poivre Préparation: • Eplucher.
Le poulet est d'abord cuit doucement en cocotte pour qu'il reste bien moelleux.
Ingrédients pour deux personnes : 200 grammes de brocolis 200 grammes de pâtes Une gousse d'ailDu parmesan râpéHuile d'olive (cuisson) pour moi de Nyons de mon partenaire Huiles et olives, un délicePréparation : Laver le brocoli.
Il vous faut : 350g de courgettes200g de fromage de chèvre en bûche125g de farine3 oeufs35 cl de lait4 c.
Pour 1 personne (4 points) – 1 poireau– 3 tranches de bacon ou comme moi une tranche de jambon sec dégraissée– 1 œuf– 1 pincée de muscade– 2 cc de crème fraiche à 8%– 1 cc de beurre 41%– Poivre, le sel n’étant pas forcément nécessaire si vous utilisez.
Ingrédients: 1 paquet de lentille verte du puy de mon partenaire Sabarot 1 Gros Oignon 1 Barquette de lardons fumé de préférence 2 carottes coupé en petits (j'en avait pas a disposition) 1 C.
500g de riz1 poivrons1oigon1 côte de porc ~2 tomates coupé en petits morceaux1 c à S.
Pour une cassolette Ingrédients : 1/2 courgette (ou 1 très petite) 15-20g de fromage de chèvre (en bûche) 10-15g de beurre demi-sel 20g de farine + assaisonnement Préparation : - Préchauffez votre four à 190°C.
ASTUCE DU JOUR :) Parlons des endives.