Tasty N Fit96 recettes
Tasty N Fit. Ce sont des recettes healthy, adaptées à tous et accessibles au plus grand nombre. Un mélange de sport, de plaisirs et de gourmandises, le tout agrémenté de quelques astuces, pour vous faire vivre un moment inoubliable.
Bouchées glacées façon Snickers Healthy & Vegan
Je vous présente ma recette favorite du moment : des snickers glacés avec seulement 4 ingrédients.
Seitan Épicé aux petits légumes
Le seitan est un parfait pour remplacer la viande et apporte les protéines nécessaires à notre corps.
Brownie Raw Vegan
Dans la famille "je cuisine sans cuisson", je voudrais les browniessssss !!!! Ces petites bouchées chocolatées sont parfaites pour terminer un repas sur une note sucrée et sont une collation rafraichissante.
Snickers glacés Raw Vegan & Healthy
Les barres chocolatées, ça n’est jamais passé de mode… et pourtant ces petites gourmandises sont ultra sucrées et pas très bonnes pour notre santé.
Café latte Vegan
Une boisson fraîche (ou chaude selon votre envie) idéal au petit déj, au brunch ou dans l'après-midi pour une pause douceur.
Boulettes Vegan & Protéinées au Tofu
Envie de changer des falafels ? Otez pour les boulettes vegan à base de tofu et de champignons, un vrai régal pour l’automne.
Matcha Latte Coconut Healthy & Vegan
C'est LA boisson hyper populaire du moment : le matcha latte ! Et je peux vous dire que si n'avez encore jamais testé, vous allez vite devenir accro.
Potatoes au four Healthy (sans friture)
Tout le monde a déjà goûté au moins une fois les potatoes de chez McDo ou KFC, mais pour être honnête avec vous, je les trouve molles et hyper grasses… Alors, ni une ni deux, j’ai revisité cette recette chez moi en version beaucoup plus saine et beaucoup.
Cookies Vegan Crousti-fondant Healthy
Cette fois-ci j’ai testé les cookies crousti-fondant et je peux vous dire que c’est une bombe gustative (oui je dis ça pour toutes mes recettes de cookies mais avouez, n'est-ce pas la meilleure chose sur terre ?!) ; Un résultat ultra croustillant et.
Granola Healthy & Vegan
Le matin, quoi de mieux qu’un peu de croustillant, croquant et gourmand pour bien commencer la journée ?! Vous le savez surement, le porridge et moi, c’est une grande histoire d’amour, mais j’ai eu envie de changer mes habitudes matinales en me préparant.
Oignon rings Vegan & Healthy
J’ai réussi à reproduire les fameux oignons rings, et vous savez quoi ? C’est une tuerie !!! Très populaire aux USA, les oignon rings sont généralement servis pour l'apéro, accompagné d'une salade ou encore dans un burger.
Brownie chocolat- café Vegan
Quand j’ai voulu faire goûter cette recette à mes parents, ils refusaient catégoriquement d’en manger : « Non mais tu vas pas bien ? Manger du marc de café !? Même pas en rêve ».
Cinnamon rolls express Vegan (au micro-ondes)
Lorsque je rentre des cours, je n’ai pas forcement le temps de me préparer un goûter ultra élaboré alors plutôt que de me jeter sur le premier paquet de biscuit venu, je me prépare des snacks hyper bon et hyper rapide (clin d’œil aux étudiant : pas besoin.
Pâtisson farci Healthy & Vegan
Bon, j’arrête un peu de vous parler des courges (je vois que vous commencez à en faire une overdose…) mais, on reste quand même dans la catégorie des cucurbitacées avec le pâtisson ! Je ne sais jamais comment cuisiner ce légume et j’ai découvert une.
Pâte à tartiner au cacao Healthy & Vegan (low calories)
STOP !! ne bougez plus ! Il est IMPERATIF que vous lisiez ce post et surtout que vous reproduisiez la recette qui va suivre.
Baked Oats (Porridge au four Healthy & Vegan)
Qui n'aimes pas les porridge !? Si vous ne le savez pas encore, c'est LE petit déj que je me fais tous (je dis bien TOUS) les matins.
Blondie Vegan Ultra fondant (& Healthy)
Si vous vous en souvenez, je vous ai déjà publié la recette du Blondie (si vous l'avez loupé, elle se trouve juste ici).
Pain d'épices Vegan & Healthy
L'hiver, c'est la saison des pain d'épices (c'est l'unes des raisons pour laquelle j'adore cette période !) Avec son bon goût de miel et sa saveur de cannelle, d'anis ou encore de gingembre, cette recette parfumée est moelleuse à souhait et hyper fondante.