Plat et Recette839 recettes
Plat et recette est un site de cuisine WW qui propose des recettes WW faciles et rapides, des recettes pour Thermomix des recettes légères WW
Soufflé aux Carottes
Soufflé aux carottes WW, un délicieux soufflé très léger sans matière grasse et sans farine, qui accompagne parfaitement les plats de viande ou de poisson.
Pain au Thon et aux Courgettes
Pain au thon et aux courgettes WW, recette d'un pain très sain et moins calorique, facile à faire, et peut être servi en entrée froid accompagné de crudités
Saumon sur Lit d'Oignon et Tomates au Four
Saumon sur lit d'oignon et tomates au four WW, recette d'un plat léger et convivial, idéal pour un repas équilibré en parfaite adéquation avec votre régime.
Gratin Léger de Fenouil
Gratin léger de fenouil WW, un bon gratin tout simple, parfait à servir comme accompagnement pour vos viandes et poissons grillés.
Quiche Sans Pâte au Saumon Fumé et Courgettes
Quiche sans pâte au saumon fumé et courgettes WW, recette d'une délicieuse quiche légère et se varie à l'infini, facile à réaliser pour un repas équilibré
Sandwich au Thon à la Sauce au Fromage Bleu
Sandwich au thon à la sauce au fromage bleu WW, recette d'un délicieux sandwich sain et léger, tout simple et facile à réaliser pour un repas léger.
Croq' baguette au thon
Croq' baguette au thon ww, de savoureuses tranches de baguettes garnies de crème, de moutarde, de thon, de tomates et de gruyère
Pâtes aux fromages
Pâtes aux fromages WW, recette d'un bon plat de pâte au fromage blanc et au gruyère, facile et parfaite pour accompagner un plat de viande ou de poisson.
Filet de poisson aux courgettes et tomates cerises
Filet de poisson aux courgettes et tomates cerises WW, un savoureux plat de poisson cuit au four très parfumé, parfait pour un repas léger du soir.
Chou-Fleur Gratiné au Four
Chou-fleur gratiné au four WW, recette d'un bon plat de chou-fleur très léger, et très facile à faire pour accompagner vos plats de viande ou de poisson.
Pâtes aux poivrons et thon
C'est un ami qui nous a fait découvrir ces pâtes aux poivrons et thon WW, et c'est une très belle découverte, ce plat est assez simple à préparer.
Purée de pomme de terre aux épinards et feta
Purée de pomme de terre aux épinards et feta WW, un délicieuse purée, facile et simple à réaliser pour accompagner vos plats de viande ou de poisson.
Tarte au thon et aux tomates cerises
Tarte au thon et aux tomates cerises WW, recette d'une tarte légère facile à réaliser parfaite à servir en entrée ou en plat principal.
Tortilla au Thon et aux Légumes
Tortilla au thon et aux légumes WW, recette d'une délicieuse tortilla légère facile à réaliser, à servir coupée en petits morceaux pour l’apéro ou en part
Quiche au Saumon Frais et Épinards
Quiche au saumon frais et épinards WW, recette d'une quiche légère sans crème fraîche, facile et simple à réaliser pour un repas du soir léger.
Flan de courgettes et saumon
Voici la recette pour faire un flan de courgettes et saumon WW, assez simple à faire, ne demande pas beaucoup de temps, quelques minutes seulement.
Sauté de petits légumes
Sauté de petits légumes WW, recette d'un plat de légumes variés sautés, facile et parfait à réaliser pour accompagner vos plat de viande ou de poisson.
Crumble de courgettes et saumon fumé
Voici la recette du crumble de courgettes et saumon fumé WW, un vrai délice! Plat complet, avec peu de points et très rassasiant.
Riz aux Courgettes et Thon
Voici la recette du riz aux courgettes et thon WW, un plat léger, facile à faire avec peu de points
Quiche Sans Pâte au Surimi et Poireau
Voici la recette de la quiche sans pâte au surimi et poireau WW , une variante de la fameuse Quiche, très facile à faire, ne prend pas beaucoup de temps