
Plat et recette est un site de cuisine WW qui propose des recettes WW faciles et rapides, des recettes pour Thermomix des recettes légères WW

Menu équilibré d'octobre, menu léger d'une semaine qui contient des idées de repas faciles et légers à base de fruit et de légumes de saison

Cake aux olives, jambon et champignons, un savoureux cake salé moelleux et léger à base de jambon, champignons et olives, facile à réaliser

La recette des raviolis au saumon fumé, des raviolis maison farcis au saumon fumé et nappés d'une sauce crémeuse, facile à réaliser

Tarte au potiron et bacon, une savoureuse tarte légère à base de potiron et de bacon, facile et simple à réaliser pour un repas léger.

La recette des chaussons au saumon, de savoureux chaussons légers à base de saumon et de fromage frais, facile et simple à réaliser

Gratin de choucroute au saucisson, un savoureux gratin léger à base de choucroute et de saucisson, facile à réaliser pour un repas léger.

Baba ganoush, une savoureuse recette de caviar d'aubergines, facile et simple à réaliser idéal à servir en entrée ou en apéritif.

Risotto onctueux aux champignons, un savoureux risotto léger à base de champignons, facile et simple à réaliser pour un repas léger.

La recette des spaghettis carbonara au potiron, de savoureuse pâtes légères à la sauce carbonara au potiron, facile à réaliser

La recette des endives au jambon, un savoureux gratin léger à base d'endives au jambon, facile et simple à réaliser pour un repas léger.

Galettes de légumes et mascarpone, de savoureuses galettes légères et fondante à base de bons légumes et de mascarpone, facile à réaliser

Cheesecake mineur pour se faire plaisir, de savoureux cheesecake léger sans sucre ni matière grasse facile à réaliser pour le goûter.

Conchiglionis farcis au poulet, un savoureux plat à base de pâtes conchiglionis farcis et gratinés, facile à réaliser pour un repas léger.

Bouchées au jambon et kiri, de savoureuse petit muffins légers à base de jambon et de kiri, facile réaliser pour un apéritif léger.

Pot au feu, un savoureux plat traditionnel à base de viande et de légumes, facile et simple à réaliser pour un repas léger.

Lasagnes aux aubergines champignons et courgettes, de savoureuse lasagnes végétariennes à base de bons légumes, facile et simple à réaliser

Gratin de crêpes au jambon, de savoureuses crêpes au jambon et de fromage gratinées, facile et simple à réaliser pour un repas léger.

Risotto au chorizo et tomates, un savoureux risotto léger à base de chorizo et de sauce tomates, facile à réaliser pour un repas léger.

Tarte campagnarde, une savoureuse tarte légère à base de pommes de terre et de lardons, facile et simple à réaliser pour un repas léger.

Salade au quinoa, une savoureuse salade légère à base de quinoa de légumes, facile et simple à réaliser pour une entrée légère.