
Plat et recette est un site de cuisine WW qui propose des recettes WW faciles et rapides, des recettes pour Thermomix des recettes légères WW

Gâteau léger choco-banane WW, recette d'un délicieux gâteau moelleux à souhait et très léger sans matière grasse ni sucre, facile à faire pour une collation

Pâtes à la crème de thon et tomates cerises WW, recette d'un bon plat de pâtes froides, facile et simple à réaliser pour un repas léger et estival.

Poêlée de courgettes au jambon et au parmesan WW, une savoureuse poêlée légère et estivale, facile et rapide à réaliser, idéale à servir en accompagnement

Cake au yaourt et aux poires WW, recette d'un savoureux cake léger et fruité, sans beurre, facile et simple à réaliser pour un goûter gourmand.

Panna cotta légère au coulis de fraises WW, recette d'une panna cotta en version allégée et délicieusement parfumée à la vanille facile et simple à réaliser

Sauté de poulet aux carottes et sauce soja WW, recette d'un bon plat à base de poulet aux saveurs asiatiques, léger, express et très facile à faire.

Gratin de pâtes aux tomates cerises / mozzarella et olives WW, recette d'un bon gratin léger, sans béchamel ni crème fraîche, facile à cuisiner

Gratin de légumes au fromage blanc WW, un délicieux gratin léger, sans crème ni béchamel, très facile à préparer et parfait à servir en accompagnement

Pâtes au thon et tomates cerises WW, recette d'un savoureux plat léger à base de pâtes à la sauce au thon, facile et rapide à cuisiner pour un repas léger.

Sauté de légumes au poulet WW, recette d'un bon plat léger, à base de poulet grillé et légumes sautés facile et simple à cuisiner pour un repas léger.

Poêlée d'aubergines et de tomates cerises WW, recette d'une savoureuse poêlée légère, à base de légume de saison, facile et simple à réaliser

Risotto aux courgettes / jambon et curry WW, recette d'un savoureux risotto onctueux et bien parfumé au curry, très facile à cuisiner.

Poêlée de petits pois au jambon et aux œufs WW, recetet d'une savoureuse poêlée légère et complète, facile et rapide à cuisiner, à servir avec une salade

Fondant au chocolat sans Beurre WW, recette d'un savoureux gâteau fondant très léger, sans matière grasse facile à réaliser, parfait pour le dessert

Quiche lorraine sans pâte WW, recette d'une savoureuse quiche légère, facile et rapide à faire et parfaite à servir avec une salade pour un repas léger.

Cuisses de poulet au miel au four WW, recette d'un savoureux plat à base de cuisses de poulet au four rôties et parfumées au miel, facile à réaliser.

Pommes de terre et saucisses au four WW, recette d'un bon plat léger parfumé à l'origan, très facile à faire, à servir avec une salade pour un repas complet

Poêlée de crevettes au citron WW, recette un savoureux plat léger, bien parfumé au citron, facile et rapide à réaliser, à servir avec une bonne salade.

Croquettes de thon légères WW,recette de savoureuses croquettes légères et croustillantes, faciles à réaliser, à servir en entrée ou avec une salade

Tarte au saumon / courgettes et ricotta WW, recette d'une savoureuse tarte légère, salée, très facile à réaliser, idéal à servir avec une bonne salade