
Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.

Voici la recette de la salade grecque au poulet, une salade froide rapide et savoureuse, facile et réaliser pour un repas d'été sain et léger.

Voici la recette des spaghettis à la crème de saumon, un bon plat de pâtes nappées d'une sauce crémeuse au saumon.

Voici la recette des lasagnes légères au saumon, un savoureux plat facile et simple à réaliser pour un repas complet accompagné de légumes cuits à la

Voici la recette des lasagnes légères au chou fleur et au jambon, un bon plat léger très facile à faire à base de chou-fleur et de jambon, parfait pour un

Voici la recette d'escalope de poulet au tomates cerises au four, un bon plat léger de poulet gratiné, facile et rapide à préparer pour un repas léger de

Nous vous proposons de faire une recette de brick au thon légère, sans passer par la case friture, mais plutôt faire des bricks que nous cuirons au four.

Voici la recette de la pizza légère au thon, une délicieuse pizza légère riche et gourmande à base de thon, d'oignon rouge et de tomate cerise, facile à

Voici la recette des spaghettis de courgettes et crevettes, avec des tomates cerises, le tout cuit sans graisse et d'une manière originale.

Voici la recette du gâteau au chocolat et courgettes, un délicieux gâteau léger au chocolat et aux courgettes sans beurre, facile et simple à réaliser.

Voici la recette du colombo de poulet léger, un bon plat de poulet aux légumes complet et équilibré, très facile à faire et idéal pour un repas convivial

Voici la recette des gaufres aux carottes et pommes de terre, de savoureuses gaufres légères en version salée, à base de pomme de terre et de carottes.

La plupart des enfants (et même les grands) adorent le poulet frit épicés, le plus simple est de le préparer à la maison.

Voici la recette du tian de légumes au fromage blanc, un délicieux plat léger, sans crème ni béchamel, très facile à préparer.

Voici la recette du gratin de pâtes aux courgettes et chèvre, un bon petit plat complet et équilibré, très facile à cuisiner, parfait pour un repas léger

Voici la recette du gratin de courgettes à la sauce tomate, un bon gratin délicieux et peu calorique, facile à faire et parfait pour un dîner gourmand et

Voici la recette pour faire du poulet aux poivrons, un bon petit plat délicieux et très simple à faire, à servir avec du riz ou une purée de pomme de

Voici comment faire des escalopes de poulet à la crème au Boursin, une recette facile et simple à préparer idéalement pour le déjeuner.

La salade de pomme de terre, comme la salade de riz et de pâtes, fait partie de ces plats incontournable en été.

Voici la recette des courgettes gratinées au four,un bon plat à base de courgettes farcies et gratinées, facile et rapide à réaliser pour accompagner à

Voici la recette du gratin de pâtes à la sauce au chorizo, un bon gratin à la sauce béchamel au chorizo, parfait pour un repas de soir.