Les Assiettes de Sophie29 recettes
Recettes ceto, programme minceur, coaching et ressources utiles dans le cadre d'une alimentation réduite en glucides (régime cétogène, low carb, LCHF ou IG bas).
Les édulcorants acceptables en régime cétogène
Erythritol, maltitol, sucralose, stevia, xylitol, saccharine, fructose.
Caviar d'Aubergines Express
Très simple à réaliser, le caviar d'aubergines se conserve 5-6 jours au frais sans problème.
Cake au thon et aux olives
Une recette de cake salé estival, sans farine et totalement céto avec moins d'un gramme de glucides par tranche, à découvrir d'urgence pour vos apéros et vos pique-nique !
Brouillade au bacalao et pleurotes
Une recette d'inspiration espagnole pour une brouillade originale à base de morue dessalée et de champignons à déguster chaude ou froide.
Timbale de Saumon
Vingt-troisième recette de notre Calendrier de l'Avent Céto & Collaboratif, une entrée qui fera grande impression sur votre table de fête sans vous causer de gros tracas en cuisine : la Timba
Pain de poisson céto
Ce délicieux pain de poisson se déguste froid, il convient donc de le préparer la veille !
Baba Gannouj, un caviar d'aubergine ceto
La treizième recette de notre Calendrier de l'Avent Céto & Collaboratif est un allié parfait pour vos apéritifs et vos entrées festives proposé par Claire, le baba gannouj !
Quiche thon & ricotta cétogène
Recette de quiche au thon et à la ricotta adaptée à l'alimentation lowcarb et cétogène
