Les Assiettes de Sophie

Les Assiettes de Sophie85 recettes

Recettes ceto, programme minceur, coaching et ressources utiles dans le cadre d'une alimentation réduite en glucides (régime cétogène, low carb, LCHF ou IG bas).

Toutes les recettes de "Low carb" - page 4


Snacks faciles en céto & lowcarb

Snacks faciles en céto & lowcarb

Que manger en cas de petite faim en régime cétogène ? Il existe de nombreuses solutions, faciles à trouver à la supérette du coin, pour rester dans les clous d'une alimentation lowcarb !

Sauté de Porc Curry Coco Céto

Sauté de Porc Curry Coco Céto

Un savoureux sauté de porc, moelleux et parfumé, avec des nouilles de konjac, adapté à l'alimentation cétogène et lowcarb, ça vous dit ?

Chipirones, petites seiches au chorizo

Chipirones, petites seiches au chorizo

Recette facile et rapide des chipirones, des petites seiches cuisinées avec du chorizo, adaptée à l'alimentation réduite en glucides (lowcarb, céto, Atkins, LCHF).

Terrine de foies de volaille aux noisettes lowcarb

Terrine de foies de volaille aux noisettes lowcarb

Cette merveilleuse terrine de foies de volaille aux noisettes est indatable et trouvera parfaitement sa place sur une table de fête.

Houmous de Lupin céto & lowcarb

Houmous de Lupin céto & lowcarb

La onzième recette de notre Calendrier de l'Avent Céto & Collaboratif est un allié parfait pour vos apéritifs et vos entrées festives proposé par Claire, le houmous de lupin !

Hachis de Canard Céto & Lowcarb

Hachis de Canard Céto & Lowcarb

Un joli plat festif idéal pour un épater vos convives non-céto : un hachis de canard avec une purée de chou-fleur et une croûte aux noisettes et amandes grillées.

Gratin de blettes et céleri au munster

Gratin de blettes et céleri au munster

Recette de gratin de blettes et de céleri rave céto & lowcarb idéal pour les longues soirées d'hiver, qui trouvera sa place sur votre table de fête si vous le préparez dans des ramequins individuels.

Cake salé au potiron céto & lowcarb

Cake salé au potiron céto & lowcarb

La septième recette de notre Calendrier de l'Avent Céto & Collaboratif est un merveilleux cake salé au potiron, proposé par Claire, connue sous le pseudo @glute_neveragain sur Instagram, et dont le blog regorge de recettes délicieuses !

Etoiles à la cannelle céto

Etoiles à la cannelle céto

Encore une jolie recette pour notre Calendrier de l'Avent Céto, de jolies étoiles à la cannelle, sans sucre, sans gluten, sans produits laitiers adaptées au lowcarb !

Cupcakes céto aux graines de chia

Cupcakes céto aux graines de chia

Une nouvelle recette cétogène pour les fêtes, les cupcakes aux graines de chia de Marie-Christine ! Adaptés à l'alimentation lowcarb, sans sucre et sans gluten.

Vos meilleures recettes cétogènes pour les Fêtes !

Vos meilleures recettes cétogènes pour les Fêtes !

Un calendrier de l'Avent de 24 recettes cétogènes et lowcarb pour vous inspirer de délicieux repas de Fêtes.

Quiche thon & ricotta cétogène

Quiche thon & ricotta cétogène

Recette de quiche au thon et à la ricotta adaptée à l'alimentation lowcarb et cétogène

Magrets de canard rôtis

Magrets de canard rôtis

Une recette forcément cétogène et lowcarb pour épater ta famille et tes amis avec de magnifiques médaillons de magrets farcis !

Nuggets de poulet céto

Nuggets de poulet céto

Découvre ma recette de nuggets adaptée à l'alimentation hypoglucidique, lowcarb ou cétogène, sans gluten et prête en 10mn !

La place du pain en alimentation cétogène et lowcarb

La place du pain en alimentation cétogène et lowcarb

Pas évident de se passer de pain, et la tentation est grande de préparer du pain cétogène à chaque repas.

Cake cétogène aux olives et à la saucisse à l’aïl

Cake cétogène aux olives et à la saucisse à l’aïl

Recette toute simple de cake salé pour l'apéro, adapté à l'alimentation lowcarb, cétogène et sans gluten.

Journée type céto ou lowcarb

Journée type céto ou lowcarb

Réduire les glucides n'est pas si compliqué : je t'explique comment composer tes repas pour adopter une alimentation hypoglucidique / lowcarb sur mon blog.

Gâteau d'anniversaire cétogène

Gâteau d'anniversaire cétogène

Recette de gâteau d'anniversaire façon tiramisu, adapté à l'alimentation cétogène et low carb.

Pain de viande cétogène

Pain de viande cétogène

Une recette tirée du fameux meatloaf américain, adaptée à l'alimentation hypoglucidique, cétogène, low carb et LCHF !

Nuggets de poulet céto

Nuggets de poulet céto

Recette de nuggets de poulet maison, adaptée à l'alimentation cétogène, low carb, hypoglucidique.

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