LA CUISINE HEALTHY DE LOULOU364 recettes
Créations gourmandes & saines adaptées à tous les régimes alimentaires
Gâteau au yaourt grec végétal, poire & amande
INGREDIENTS (10 à 12 parts) 500g de yaourt grec végétal3 oeufs35g de sucre de coco2 pincées de vanille en poudre100g de poudre d’amande100g de farine T1101 sachet de poudre à lever560g de poi…
Cheese cake chocolat, praliné aux 4 noix & vanille
INGREDIENTS (6 ou 9 parts) Praliné: 250g de mélange 4 noix (noix, noisette, amande, cajou)10g de sucre de coco1 cuil à soupe d’eau Base croquante au chocolat: 70g de chocolat noir 85%70g de f…
Cake à la mélasse de figue
INGREDIENTS (10 à 12 parts) 3 oeufs25g de sucre de coco80g de margarine végétale fondue250ml de lait d’amande100g de poudre d’amande200g de farine T110100g de farine d’orge1/2 cui…
Tartelettes citron & noix de coco
INGREDIENTS (6 pièces) Pâte à tartelette: 200g de farine T8025g de poudre d’amande75g de poudre d’agave100g de margarine végétale allégée40g d’oeuf Garniture: 340g de 100% fruits …
Gâteau à la noisette fourré abricot & raisins secs {Vegan}
INGREDIENTS (8 à 10 parts) 200g de farine complète d’épeautre T110200g de poudre de noisette80g de margarine végétale190g de compote de pomme ssa Fourrage: 300g de 100% fruits abricots de rou…
Tarte amande & abricots {Vegan}
INGREDIENTS (4 à 6 parts) Pâte à tarte: 170g de farine T8050g de poudre d’amande80g de margarine végétale allégée50g de lait végétal2 yaourts natures au lait d’amande ssa – Sojasu…
Cakes au chocolat & sésame {Vegan – Sans gluten}
INGREDIENTS (10 pièces) 125g de purée de graines de sésame grillées – Koro195g de compote de pommes ssa30g de sucre de coco350ml de lait d’amande150g de poudre d’amande150g de far…
Cake aux céréales, cacahuètes & chocolat {Vegan}
INGREDIENTS (10 à 12 parts) 190g de compote de pommes ssa30g de sucre de coco50ml d’huile385ml de lait d’amande100g de farine d’avoine120g de farine d’épeautre complète250g …
Petits savarins amande – framboise {Vegan}
INGREDIENTS (12 pièces) 80g de margarine végétale allégée30g de sucre de coco200g de compote de pomme ssa350ml de lait d’amande ssa (ou autre lait végétal)120g de poudre d’amande200g de…
Petits cakes à la semoule d’orge, sésame & chocolat {Vegan}
INGREDIENTS (10 pièces) 80g de tahini (purée de graines de sésame ssa) – Koro195g de compote de pomme ssa25g de sucre de coco350ml de crème liquide d’amande – Bjorg150g de semoule…
Gâteau noisette, chocolat & fraise {Vegan}
INGREDIENTS (10 à 12 parts) Pâte cacaotée: 80g de margarine végétale allégée25g de sucre de coco90g de compote de pommes ssa230ml de lait d’amande100g de poudre de noisette150g de farine d&rs…
Petits gâteaux aux céréales & cacao {vegan}
INGREDIENTS (24 pièces) 80g de margarine végétale allégée25g de sucre de coco200g de compote de pommes ssa400ml de jus de pommes ssa2 gouttes d’arôme naturel liquide d’orange ou 1/2 zes…
Tartelettes noisette, fraise & chocolat {Sans lactose}
INGREDIENTS (10 pièces) Pâte à tartelette: 70g de margarine végétale allégée25g de sucre de coco2 oeufs325ml de lait d’amandele zeste d’un citron180g de poudre de noisette180g de farine…
Cookies cake pomme-chocolat
INGREDIENTS (10 à 11 pièces) 100g de margarine + beurre – St Hubert30g de sucre de coco2 oeufs200ml de lait d’amande100g de poudre d’amande100g de farine d’avoine300g de far…
Petits cakes façon tartelette au cacao & garnis ricotta-amande
INGREDIENTS (11 pièces) Pâte à cake: 80g de margarine végétale allégée25g de sucre de coco190g de compote de pomme ssa300ml de lait d’amande400g de farine d’épeautre T110 bio2 pincées d…
Gâteau à la semoule complète, noisette et abricots secs {Vegan}
INGREDIENTS (10 à 12 parts) 80g de margarine végétale allégée25g de sucre de coco200g de compote de pommes ssa400ml de lait végétalle zeste d’un citron100g de poudre de noisette45g de farine …
Brownies patate douce, chocolat & noix du brésil {Vegan}
INGREDIENTS (12 pièces) 80g de margarine végétale allégée30g de sucre de coco235g de purée de patate douce160ml de crème liquide végétal2 pincées de vanille en poudre120g de poudre d’amande12…
Cakes amande – poire {Vegan – sans gluten}
INGREDIENTS (9 pièces) 80g de margarine végétale allégée25g de sucre de coco190g de compote de pomme ssale zeste d’un citron350ml de l’ait d’amande250g de poudre d’amande150…
Petits cakes orange & coques au chocolat {sans lactose}
INGREDIENTS (18 pièces) 3 oeufs30g de sucre de coco50ml d’huile de pépins de raisin ou autre350ml de lait végétalLe zeste d’une demi orange150g d’amande en poudre300g de farine T1…
Tartelettes noisette, amarante & cerise noire griotte {Vegan}
INGREDIENTS (15 pièces) 75g de farine d’orge mondé – Celnat50g de farine d’amarante90g de poudre de noisette20g de sucre de coco2 pincées de vanille en poudre40g de margarine végé…