Je vais vous présenter ma cuisine du quotidien, des recettes légères et des recettes moins légères ! selon le moment et mes envies ! A titre indicatif, j'essayerai de vous indiquer les points WW mais je précise que je ne suis pas coach WW mais adhérente simplement ! Merci de votre indulgence !
Souvenir du collège pour moi 👧 et repas du dimanche soir pour mon mari 👦 : Gratin d'oeufs durs à la sauce tomate 🍅 Un repas simple, efficace et économique qui plaît à toute la famille 👍 Pour les adeptes de WW : 💜💙 3 pts la part Ingrédients : ( 4 personnes.
J'ai réalisé ce gâteau pour l'envoyer lors du repas de la fête des mamies pour ma maman qui s'occupe et gâte mes garçons toute l'année 😍 Ce gâteau est à la fois simple à réaliser mais il faut juste avoir une très bonne organisation car il se prépare.
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total 5 pts 1 Café 1 Orange 50g de Pain aux graines de Chia (3pts) 2 cc de confiture (2pts) Recette 👉👉👉 Baguette aux graines de Chia Déjeuner : Total 5 pts 2 Verrines Brocolis / Bacon / Carottes (4 pts) Salade.
Total de la journée : 23Pts Petit Déjeuner : Total 5 pts 1 Café 1 Orange 50g de Pain aux graines de Chia (3pts) 2 cc de confiture (2pts) Recette 👉👉👉 Baguette aux graines de Chia Déjeuner : Total 8 pts 2 Verrines Brocolis / Bacon / Carottes (4 pts) Salade.
Vous n'avez jamais eu envie de croquer dans un Cupcake lorsque vous en voyez dans les films Américains ? Toujours beaux, parfaits, à tous les goûts et toutes les couleurs ? Moi Oui 😍😍 Alors aujourd'hui, je m'y colle et j'ai décidé de commencer avec mon.
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total 4 pts 1 Café 1 Orange Bowlcake semoule (2 pts) 1 cc pâte à Tartiner (2 pts) Recette 👉👉👉 Bowlcake Semoule Déjeuner : Total 5 pts 100g de steack de boeuf ( 2pts ) 2 cc d'huile d'olive ( 3pts ) Pommes.
Voici une recette du Terroir Breton : Le porc au Cidre et aux Pommes 🍏 accompagné de pommes de terre Une recette très gourmande en cette saison 😍 L'association du porc, du cidre et des pommes donnent ce goût délicat et savoureux à ce plat 😋😋 Pour les.
Total de la journée : 23 Pts Petit Déjeuner : Total 4 pts 1 Café 1 Orange Bowlcake semoule (2 pts) 1 cc pâte à Tartiner (2 pts) Recette 👉👉👉 Bowlcake Semoule Déjeuner : Total 9 pts 100g de steack de boeuf ( 2pts ) 2 cc d'huile d'olive ( 3pts ) 150g Pommes.
Une envie d'une petite collation gourmande ? Une pomme au Carambar, ça vous dit ? Recette facile, rapide et appétissante 😋 Pour les adeptes de WW : 2 pts 💙💜 pour 1 pomme Ingrédients : 2 Pommes 🍏 2 Pommes 2 Carambars 1/2 Sachet de sucre vanillé Eau (.
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total 2 pts 1 Café 1 Orange 2 Mini gâteaux au yaourt au chocolat WW (2pts) 1 Yaourt nature Recette + fiche pdf : 👇👇👇 Gâteau léger au chocolat WW Recette à télécharger et à imprimer pdf - gateau léger au chocolat.
Total de la journée : 23 Pts Petit Déjeuner : Total 4 pts 1 Café 1 Orange 4 Mini gâteaux au yaourt au chocolat WW (4 pts) 1 Yaourt nature Recette + fiche pdf : 👇👇👇 Gâteau léger au chocolat WW Recette à télécharger et à imprimer pdf - gateau léger au.
Je prépare très souvent le Gâteau Semoule aux Pommes 🍏 ou aux Poires🍐 q ue J'adoreeeeeeeee 😍💕 C'est mon "Top 1" des Gâteaux légers 👍 Aujourd'hui, j'avais des pommes, des poires et une envie de chocolat 😁 j'ai donc décidé d'essayer un mixte de cette recette.
Nems Poulet Très fan de la restauration asiatique, je me suis laissée tenter par la réalisation de Nems au poulet et on adoreeeee ! 😍 Toutes sortes de garnitures roulés dans une feuille de brick permet une multitude de possibilités 👌 Je vous présente.
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total 5 pts 1 Café 1 Orange 4 Tartines craquantes froment ( 3pts ) 2 cc beurre allégé ( 2pts ) Déjeuner : Total 3 pts Navarin de Poulet Coupelle de fraises (3pts ) : Fraises - 1 Yaourt brassé 0% - 25g chantilly.
Très Gourmande 😋 je teste encore et encore une collation ou un dessert qui allie fruit et chocolat 😁 Je vous recommande de tester cette recette Le fondant de la poire et le coulant du chocolat chaud est une tuerie en bouche 💖💖 Pour les adeptes de WW.
Total de la Journée : 23 pts Petit Déjeuner : Total : 5 pts 1 Café 1 Orange 4 Tartines craquantes froment ( 3 pts ) 2 cc beurre allégé ( 2pts ) Déjeuner : Total : 3 pts Navarin de Poulet Coupelle de fraises ( 3pts ) : Fraises - 1 Yaourt brassé 0% - 25g.
Bonjour à Tous 💕 Bientôt un an que j'utilise le Grill All Clad 👍 Des cuissons parfaites, rapides et sans beaucoup de surveillance Je vous présente une sélection de 30 plats ou de cuisson que je réalise régulièrement ou pour vous présenter l'appareil.
Adepte des restaurants avec mon mari 😁 j'ai décidé de mettre les petits plats dans les grands 💖 et pari gagné 👍 Il a beaucoup apprécié ma recette de Fondue de poireaux et de bacon Une recette légère mais gourmande en même temps Pour les adeptes de WW.
Voici une idée de petit déjeuner ou collation gourmande et légère mais à la fois 😋 qui tient bien au corps comme on dit 😁 Omelette Sucrée Poires 🍐 Chocolat 🍫 Vous pouvez faire des variantes avec d'autres fruits 🍓🍌🍎🍏🍑 ou avec des pépites de chocolat 🍫.
Voici la recette du flan aux fraises 🍓 Un dessert léger, frais, gourmand et simple à réaliser 😋 Pour les adeptes de WW : 1 pt le flan 💜💙 3 pts 💚 6 pts l'ensemble de la recette 💜💙 14 pts 💚 Ingrédients : ( 4 flans aux fraises ) 200g Fraises 2 Jaunes d'oeuf.