La cuisine de Laëty540 recettes
Je vais vous présenter ma cuisine du quotidien, des recettes légères et des recettes moins légères ! selon le moment et mes envies ! A titre indicatif, j'essayerai de vous indiquer les points WW mais je précise que je ne suis pas coach WW mais adhérente simplement ! Merci de votre indulgence !
✏ Menu Semaine 27 Année 2022 ✏
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 27 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners prévus.
Flan Léger au Chocolat 🍫
Délicieux et Léger Découvrez la recette du flan léger au chocolat 🍫 Ingrédients : ( 6 parts ) 50g de Chocolat Noir Dessert 500g de Lait écrémé 3 Oeufs 4 Stick Canderel > 110 Kcal le flan > 663 Kcal la recette entière A Titre Indicatif : Pour mon programme.
Crumble de carottes 🥕
Ingrédients : ( 6 parts ) 500g Carottes 1 Oignon 4 CS d'Huile d'olive Sel et Poivre Pour le Crumble : 100g de Farine 60g de Beurre 30g de Gruyère 1Cc de Sel > 205 Kcal la part > 1232 Kcal la recette entière A Titre Indicatif : Pour mon programme personnalisé.
✏ Menu Semaine 26 Année 2022 ✏
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 26 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners prévus.
Compote Pommes 🍏 Framboises
Compote de fruits Pommes 🍏 Framboises 🍓 sans sucres ajoutés 👌 : profitez pleinement de la saveur des framboises A Titre Indicatif : Pour mon programme personnalisé WW : 0pp > Compote sans sucres ajoutés Ingrédients : 650g de Compote ( j'ai réalisé 5.
Citronnade à la framboise 🍋
Voici une boisson désaltérante et très rafraîchissante durant ses journées de fortes chaleurs 🌞🌞 Ingrédients : 2,5L de Citronnade > 3-5 citrons jaunes (selon la taille) non épluchés et coupés en 4 > 1L500 d'eau froide > 300g Framboises ( fraîches ou.
✏ Menu Semaine 25 Année 2022 ✏
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 25 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners prévus.
Gâteau Léger aux Pommes
Ingrédients : ( 6 parts ) 3 Petits suisses Yoplait 0% 45g Farine 10g Edulcorant 3 Pommes 2 Oeufs 1 Sachet de Levure Chimique > 120 Kcal la part > 740 Kcal la recette entière A Titre Indicatif : Pour mon programme personnalisé WW : > 5 pp le gâteau entier.
Je teste les plats cuisinés WW : Boeuf à la provençale
Aujourd'hui, je teste et donne mes impressions sur le plat cuisiné WW Boeuf à la Provençale Légumes d'été & quartiers de pommes de terre Je vous donne MON AVIS sur l'aspect et le visuel du plat, son goût, sur la quantité et vous donne mon Conseil 😉 Aspect.
✏ Menu Semaine 24 Année 2022 ✏
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 24 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners prévus.
Tzatziki
Lors de mon séjour en crète, j'ai participé à un instant gourmand avec le chef cuisinier de l'hôtel 💖 Il nous a cuisiné une spécialité rapide à faire : le Tzatziki 😋 Ingrédients : 1/2 Concombre 1 Yaourt grec (180g) ou 3 petits suisses Yoplait 1 gousse.
Mes assiettes du mois d'Avril 2022 💖
MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN Je partage tout simplement mes assiettes de tous les jours 💖 je vous partage mes assiettes 👉 équilibrées 👉 saines 👉 gourmandes elles conviennent à tout type de rééquilibrage alimentaire que vous pouvez suivre 😉 ou simplement.
✏ Menu Semaine 23 Année 2022 ✏
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 23 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners prévus.
Poulet au Pesto et à la tomate
Je vous propose une excellente recette de poulet et de pesto qui plaira à toute la famille 😋 Facile à réaliser, vous leur ferez découvrir de nouvelles saveurs gourmandes ! Ingrédients : ( 2 personnes ) 2 escalopes de Poulet 1 oignon 2 Tomates 1CS d'huile.
🍓 Une envie de fraises ? 🍓
En manque d'inspiration pour cuisiner vos fraises ? 🍓 Ne cherchez plus ! 😁 Voici plusieurs idées de recettes à base de fraises 🍓 Légères, Moins légères, Gourmandes, je vous laisse découvrir 1 - Flan aux fraises Voici la recette du flan aux fraises 🍓.
✏ Menu Semaine 22 Année 2022 ✏
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 22 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners prévus.
Goulash de Boeuf
Goulash de Boeuf : Recette d'origine Hongroise découvrez ce bon plat gourmand et réconfortant 😋 Simple et facile : Réalisé avec la cocotte minute Tupperware ! Pouvant être réalisé à la cocotte ou au Cookeo Voir cuisson ci-dessous 👇👇 Ingrédients : ( 6.
Flan Salé en verrine Bacon - Chorizo - Mozzarella
Flan Salé en verrine Bacon - Chorizo - Mozzarella Une fois la préparation de base en main, vous pouvez rajouter ce que vous souhaitez ou en fonction de votre envie sur le moment 😍 Vous pouvez réaliser cette recette avec d'autres verrines adaptés au forte.
✏ Menu Semaine 21 Année 2022 ✏
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 21 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners prévus.
✏ Menu Semaine 20 Année 2022 ✏
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 20 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners prévus.