L'ile aux épices

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Toutes les recettes de "Légume"


Recette : Dip de betterave au zaatar libanais !

Recette : Dip de betterave au zaatar libanais !

Recette : Dip de betterave au zaatar libanais ! - Dip de betterave au zaatar Préparation de la recette : 5 min Pour : 1 bol de dip La recette du Dip à la betterave au zaatar Liste des ingrédients…

Recette : Tian de légumes à l’ail noir !

Recette : Tian de légumes à l’ail noir !

Recette : Tian de légumes à l’ail noir ! - Tian de légumes à l\'ail noir Préparation de la recette : 1h30 Pour : 4 personnes La recette du tian de légumes à l\'ail noir Liste des ingrédients 2 courgettes…

Tisane de graines de fenouil : Recette et bienfaits !

Tisane de graines de fenouil : Recette et bienfaits !

Tisane de graines de fenouil : Recette et bienfaits ! - Faire une tisane de fenouil Issu de l\'espèce Foeniculum vulgare ou fenouil commun, d\'une plante généralement vivace de la famille des apiacées (ombellifères), vous pouvez acheter des graines de fenouil,…

Recette : Galettes de pommes de terre à l’ail des ours !

Recette : Galettes de pommes de terre à l’ail des ours !

Recette : Galettes de pommes de terre à l’ail des ours ! - Galettes de pommes de terre à l\'ail des ours Préparation de la recette : 40 min Pour : 4 personnes Liste des ingrédients 400 g de pommes de terre à…

Recette : Kimchi coréen !

Recette : Kimchi coréen !

Recette : Kimchi coréen ! - Kimchi Préparation de la recette : 1h25 Pour : 4 personnes La recette du Kimchi coréen Liste des ingrédients 1/2 chou chinois 1 cuillère à soupe de gros sel 2…

Recette : Salade d’algue kombu !

Recette : Salade d’algue kombu !

Recette : Salade d’algue kombu ! - Salade d\'algue kombu Préparation de la recette : 25 min Pour : 4 personnes Liste des ingrédients 50 g de kombu séché 2 carottes 2 concombres 2 cuillères à soupe…

Recette : Muhammara syrien au piment d’Alep !

Recette : Muhammara syrien au piment d’Alep !

Recette : Muhammara syrien au piment d’Alep ! - Muhammara syrien Préparation de la recette : 30 min Pour : 6 personnes La recette du Muhammara Liste des ingrédients 2 poivrons rouges 1 cuillère à soupe de flocons de…

Recette : Batata harra libanais (patates sautées et épicées) !

Recette : Batata harra libanais (patates sautées et épicées) !

Recette : Batata harra libanais (patates sautées et épicées) ! - Batata harra libanais Préparation de la recette : 30 min Pour : 4 personnes La recette du Batata harra Liste des ingrédients 4 grosses pommes de terre à chair farineuse…

Recette : smoothie santé kiwi spiruline avocat !

Recette : smoothie santé kiwi spiruline avocat !

Recette : smoothie santé kiwi spiruline avocat ! - Smoothie kiwi spiruline avocat Préparation de la recette : 5 min Pour : 2 smoothies Liste des ingrédients : 2 kiwis 1 avocat 1 pomme 1 cuillère à café de…

Recette : smoothie santé épinards spiruline !

Recette : smoothie santé épinards spiruline !

Recette : smoothie santé épinards spiruline ! - Smoothie épinards spiruline myrtille Préparation de la recette : 5 min Pour : 2 smoothies Liste des ingrédients : 4 poignées de pousses d’épinard fraiches 1 cuillère à café de…

Recette : sauce guacamole à la spiruline !

Recette : sauce guacamole à la spiruline !

Recette : sauce guacamole à la spiruline ! - Guacamole à la spiruline Préparation de la recette : 5 min Pour : 4 personnes Liste des ingrédients : 2 avocats 1 tomate 1/2 oignon 1/2 citron jaune 1 petite…

Recette : Tisane fenouil contre les coliques du nourrisson !

Recette : Tisane fenouil contre les coliques du nourrisson !

Recette : Tisane fenouil contre les coliques du nourrisson ! - Infusion anti-coliques Préparation de la recette : 10 min Pour : 1 biberon Liste des ingrédients : 30 g de graines de fenouil 30 g de graines d\'anis vert 30…

Recette : Sauce Mojo rouge (picón) des îles Canaries !

Recette : Sauce Mojo rouge (picón) des îles Canaries !

Recette : Sauce Mojo rouge (picón) des îles Canaries ! - Mojo rouge (mojo picón) Préparation de la recette : 15 min Pour : 1 pot de sauce Liste des ingrédients : 4 poivrons rouges 4 gousses d’ail (ici de l\'ail…

Recette : Aubergines chinoises façon Sichuan !

Recette : Aubergines chinoises façon Sichuan !

Recette : Aubergines chinoises façon Sichuan ! - Aubergines à la sichuanaise Préparation de la recette : 40 min Pour : 4 personnes Liste des ingrédients : 2 grosses aubergines 2 gousses d’ail 2 oignons verts (oignons nouveaux)…

Recette : pesto rosso (pistou rouge) maison !

Recette : pesto rosso (pistou rouge) maison !

Recette : pesto rosso (pistou rouge) maison ! - Pesto rosso (pistou rouge) Préparation de la recette : 5 min Pour : 4 personnes Liste des ingrédients : 50 g de pignons de pin 100 g de tomates séchées…

Recette : caviar d’aubergine aux épices !

Recette : caviar d’aubergine aux épices !

Recette : caviar d’aubergine aux épices ! - Caviar d\'aubergine Préparation de la recette : 35 min Pour : 4 personnes Liste des ingrédients : 3 aubergines 2 gousses d\'ail jus de citron d\'1/2 citron jaune 20g d\'huile…

Recette : Chakchouka tunisienne traditionnelle !

Recette : Chakchouka tunisienne traditionnelle !

Recette : Chakchouka tunisienne traditionnelle ! - Chakchouka Préparation de la recette : 35 min Pour : 4 personnes Liste des ingrédients : 6 tomates 1 poivron rouge 1 poivron vert 1 poivron jaune 3 gousses d\'ail…

Recette : Jus d’avocat marocain (milk-shake) pour la santé !

Recette : Jus d’avocat marocain (milk-shake) pour la santé !

Recette : Jus d’avocat marocain (milk-shake) pour la santé ! - Jus d\'avocat Préparation de la recette : 5 min Pour : 2 personnes Liste des ingrédients 1 avocat 15 amandes 1/2 l de lait Facultatif : 3 dattes ou un…

Recette : Jus de tomates au basilic et céleri !

Recette : Jus de tomates au basilic et céleri !

Recette : Jus de tomates au basilic et céleri ! - Jus de tomate Préparation de la recette : 5 min Pour : 2 personnes Liste des ingrédients : 2 belles tomates 4 feuilles de basilic frais 2 pincées de céleri…

Recette : Jus de carottes et betteraves pour la santé !

Recette : Jus de carottes et betteraves pour la santé !

Recette : Jus de carottes et betteraves pour la santé ! - Jus de carotte et betterave Préparation de la recette : 5 min Pour : 2 personnes Liste des ingrédients : 400 g de carottes 350 g de betteraves rouges cuites…

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