Julie.Nutrition Simple & Tasty

Julie.Nutrition Simple & Tasty151 recettes

Bien manger sans se priver c'est possible. Eating well without depriving yourself, it's possible

Toutes les recettes de "Sans allergène" - page 7


Hachis parmentier aux légumes

Hachis parmentier aux légumes

Un plat complet, savoureux et très facile à préparer !

Poulet à la sauce tomate épicée et crémeuse

Poulet à la sauce tomate épicée et crémeuse

Un plat simple et savoureux : du poulet grillé à la poêle, enrobé d’épices, puis recouvert d’une délicieuse sauce tomate crémeuse.

Poulet au beurre

Poulet au beurre

Une recette indienne avec une sauce douce aux épices, aux noix de cajou et à la coriandre.

Curry de poulet indien

Curry de poulet indien

Avec sa belle couleur rouge, ce curry de poulet est non seulement délicieux, mais aussi rapide et facile à préparer.

Quiche sans gluten sans pâte « poulet – tomate »

Quiche sans gluten sans pâte « poulet – tomate »

La solution pour préparer rapidement une tarte salée maison sans se casser la tête…

Poulet curry coco

Poulet curry coco

Un délicieux plat en sauce, facile et rapide à faire !

Cari poulet (façon Ile de la Réunion)

Cari poulet (façon Ile de la Réunion)

Une recette aux multiples saveurs et très simple à réaliser

Avocado puree with yoghurt – Guacamole-style dip and spread

Avocado puree with yoghurt – Guacamole-style dip and spread

Creamy avocado and tangy yoghurt perfectly combine for this easy and very versatile avocado puree with yoghurt.

Purée d’avocat au yaourt – Trempette et tartinade façon guacamole

Purée d’avocat au yaourt – Trempette et tartinade façon guacamole

Le crémeux de l’avocat et l’acidité du yaourt se combinent parfaitement dans cette purée d’avocat au yaourt rapide à réaliser et très polyvalente.

Potato salad

Potato salad

A good idea of a complete and balanced meal to put into your lunch box!

Blancs de poulet aux herbes cuits au four

Blancs de poulet aux herbes cuits au four

A consommer chaud, froid ou en morceaux dans une salade composée

Baked chicken breasts with herbs

Baked chicken breasts with herbs

To eat hot, cold or diced in a mixed salad Ingredients for 2 persons 2 boneless skinless chicken breasts (200-300 g total)2 teaspoons of olive oil½ teaspoon of salt1 teaspoon of Provence herbs OR I…

Recettes saines

Recettes saines

Liste complète de mes recettes Plat principalAccompagnementDessert sucréBoisson CollationPetit-déjeunerRepas froids à emporter Sans glutenOvo-végétarienLacto-végétarienOvo-lacto-végétarienVégétalie…

Healthy recipes

Healthy recipes

Complete list of my recipes Main courseSide dishSweet dessertBeverageSnackBreakfastTake Out Cold Meals Gluten-freeOvo-vegetarianLacto-vegetarianOvo-lacto-vegetarianVegan By ingredientsBeef ChickenT…

Korma Chicken

Korma Chicken

Tender pieces of chicken flavored with Indian spices are served in a creamy coconut milk sauce.

Poulet Korma

Poulet Korma

De tendres morceaux de poulet aromatisés d’épices indiennes sont servis dans une sauce onctueuse à base de lait de coco.

Shrimps and zucchini in a coconut curry sauce

Shrimps and zucchini in a coconut curry sauce

A quick and easy meal of shrimps… It’s loaded with zucchini and simmered in a flavorful coconut milk with curry

Crevettes et courgettes, sauce coco curry

Crevettes et courgettes, sauce coco curry

Un repas aux crevettes rapide et facile à réaliser… Il est garni de courgettes et mijoté dans un délicieux lait de coco aromatisé au curry

Chicken stir-fry and yoghurt cucumber

Chicken stir-fry and yoghurt cucumber

Sweetness and freshness in the same plate …

Sauté de poulet et concombre au yaourt

Sauté de poulet et concombre au yaourt

Douceur et fraîcheur dans une même assiette…

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