Julie.Nutrition Simple & Tasty

Julie.Nutrition Simple & Tasty153 recettes

Bien manger sans se priver c'est possible. Eating well without depriving yourself, it's possible

Toutes les recettes de "Sans allergène"


Lasagnes de courgettes

Lasagnes de courgettes

De fondantes lasagnes, pleines de saveurs et légères ! Les courgettes coupées en fines lamelles remplacent les pâtes… on obtient alors un plat à faible teneur en glucides et sans gluten

Pois chiches et brocolis au beurre d’arachide

Pois chiches et brocolis au beurre d’arachide

Un plat gourmand en sauce qui convient à de nombreux régimes alimentaires restrictifs : végétaliens, sans gluten, sans lactose

Pois chiches et brocolis au beurre d’arachide

Pois chiches et brocolis au beurre d’arachide

Un plat gourmand en sauce qui convient à de nombreux régimes alimentaires restrictifs : végétaliens, sans gluten, sans lactose

Quiche gluten-free without dough «chicken – tomato»

Quiche gluten-free without dough «chicken – tomato»

Quick and easy solution to prepare a homemade salty pie in minutes without a headache…

Quiche sans gluten sans pâte « poulet – tomate »

Quiche sans gluten sans pâte « poulet – tomate »

La solution pour préparer rapidement une tarte salée maison sans se casser la tête…

Pork with Lentils and Bell Peppers

Pork with Lentils and Bell Peppers

Simple, warm and filling lentil stew with grilled pork and vegetables

Porc aux lentilles et poivrons

Porc aux lentilles et poivrons

Un simple ragoût de lentilles chaud et copieux avec du porc grillé et des légumes

Carrots in coconut milk

Carrots in coconut milk

A delicious side dish to eat with your grilled meat or fish

Carottes au lait de coco

Carottes au lait de coco

Un délicieux plat d’accompagnement pour vos viandes ou poissons grillés

Choco dat’almonds spread

Choco dat’almonds spread

A novel and gourmand recipe for a healthy fun

Pâte à tartiner choco datt’amandes

Pâte à tartiner choco datt’amandes

Une recette originale et gourmande pour se faire plaisir sainement

Sauté de poulet et haricots verts à la sauce chili

Sauté de poulet et haricots verts à la sauce chili

Des morceaux de poulet juteux et des haricots verts recouverts d’une sauce chili douce

Chicken and Green Beans Stir-fry with chili sauce

Chicken and Green Beans Stir-fry with chili sauce

Juicy pieces of chicken and green beans covered in a sweet chili sauce

Salade de carottes cuites aux œufs durs

Salade de carottes cuites aux œufs durs

Une autre manière de manger des carottes cuites…

Cooked Carrot Salad with hard-boiled eggs

Cooked Carrot Salad with hard-boiled eggs

Another way to eat cooked carrots…

Chicken carry (Réunion Island style)

Chicken carry (Réunion Island style)

A recipe with multiple flavors and very simple to prepare

Cari poulet (façon Ile de la Réunion)

Cari poulet (façon Ile de la Réunion)

Une recette aux multiples saveurs et très simple à réaliser

Kohlrabi and Carrot Soup

Kohlrabi and Carrot Soup

Vegetable soup is always a good choice for a quick and light supper during the week.

Chili Beef Stew

Chili Beef Stew

Beef, tomatoes and kidney beans… this is the basis of this unique and flavorful dish!

Ragoût de bœuf au chili

Ragoût de bœuf au chili

Du bœuf, des tomates et des haricots rouges… voilà la base de ce plat unique et riche en saveurs !

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