Julie.Nutrition Simple & Tasty438 recettes
Bien manger sans se priver c'est possible. Eating well without depriving yourself, it's possible
French Ratatouille
A classic recipe to combine all the fresh-summer vegetables into one delicious dish
Wraps de laitue au b?uf haché
Simples à faire et savoureuses, ces belles bouchées au b?uf sont parfaites pour un souper rapide !
Ground Beef Lettuce Wraps
Easy to make and tasty, these beautiful beef bites are perfect for a quick dinner!
Les besoins en fer
Le fer, un élément vital pour le corps humain Le fer est indispensable pour la fabrication : De l’hémoglobine (pigment des globules rouges qui transporte l’oxygène jusqu’aux cellules)De la myoglobi…
Iron needs
Iron, a vital element for the human body Iron is essential to produce: Haemoglobin (red blood cell pigment that carries oxygen to the cells)Myoglobin (muscle protein capable of storing oxygen) Iron…
Yoghurts and fermented milks
Yoghurts and fermented milks (lebne, lassi, kefir, skyr…) are simple and healthy foods
Yaourts et laits fermentés
Les yaourts et laits fermentés (lebné, lassi, kéfir, skyr…) sont des aliments simples et bons pour la santé.
Healthy muffins
Want a light snack? Here’s a recipe for muffins without added sugar and no added fat…
Muffins santé
Envie d’un goûter léger ? Voici une recette de muffins sans sucre ajouté et sans matière grasse ajoutée…
Health benefits of eating vegetables
Vegetables are rich in water, minerals, vitamin C and vitamin B9.
Les avantages pour votre santé de manger des légumes
Les légumes sont riches en eau, en minéraux, en vitamine C et en vitamine B9.
Eau de coco, lait de coco et crème de coco : à consommer avec modération
Eau de coco, lait de coco et crème de coco : à consommer avec modération
Coconut water, coconut milk and coconut cream: to consume with moderation
Coconut water, coconut milk and coconut cream: to consume with moderation
How to choose fruit juice?
Most people think that juices can take advantage of the benefits of fruit in a few sips.
Mangez des pâtes sans grossir !
Pour commencer, il faut savoir que les pâtes appartiennent au groupe d’aliments : Dans une alimentation équilibrée, ces aliments ont une place importante.
Eat pasta without gaining weight!
To start, you should know that pasta is part of the food group: In a balanced diet, these foods have an important place.