Julie.Nutrition Simple & Tasty

Julie.Nutrition Simple & Tasty436 recettes

Bien manger sans se priver c'est possible. Eating well without depriving yourself, it's possible

Les recettes de cuisine de "Julie.Nutrition Simple & Tasty" - page 11


Scrambled eggs with zucchini and hummus

Scrambled eggs with zucchini and hummus

You still have some hummus left over from your last appetizer… use it in this light and fragrant recipe!

Œufs brouillés aux courgettes et houmous

Œufs brouillés aux courgettes et houmous

Il vous reste un peu de houmous de votre dernier apéro… utilisez-le dans cette recette légère et parfumée !

Houmous (purée de pois chiches) sans matière grasse

Houmous (purée de pois chiches) sans matière grasse

Plutôt que de l’acheter tout fait et de se faire peur en voyant la teneur en lipides, apprenez à faire votre houmous maison en quelques minutes… et sans matière grasse ajoutée !

Hummus (chickpea puree) without fat

Hummus (chickpea puree) without fat

Rather than buying it all and being scared when you see the fat content, learn how to make your home hummus in minutes … and no added fat!

Thon façon basquaise

Thon façon basquaise

Une idée de recette ensoleillée à glisser dans votre boîte à lunch !

Tabbouleh ‘à la française’

Tabbouleh ‘à la française’

Ideal salad for lunch-boxes and barbecues; it does not produce juice and is therefore very easy to transport.

Taboulé à la française

Taboulé à la française

Salade idéale pour les lunch-box et les barbecues ; elle ne produit pas de jus et est donc très facile à transporter.

Gratin with zucchini, tuna and rice

Gratin with zucchini, tuna and rice

Single dish, balanced and complete (vegetables, starchy foods, fish, dairy products)

Gratin aux courgettes, thon et riz

Gratin aux courgettes, thon et riz

Plat unique, équilibré et complet (légumes, féculents, poisson, produits laitiers)

Tandoori chicken and mint sauce

Tandoori chicken and mint sauce

Tandoori-style chicken pieces, accompagnied by a light mint and yoghurt sauce.

Poulet tandoori et sa sauce à la menthe

Poulet tandoori et sa sauce à la menthe

Des morceaux de poulet cuits au four façon tandoori, accompagnés d’une sauce légère au yaourt et à la menthe.

Chicken with vegetables, light sauce with yoghurt and curry

Chicken with vegetables, light sauce with yoghurt and curry

Yoghurt, the magic ingredient that allows you to make a tasty but light sauce.

Poulet aux légumes, sauce légère au yaourt et curry

Poulet aux légumes, sauce légère au yaourt et curry

Le yaourt, l’ingrédient magique qui vous permet de faire une sauce savoureuse mais légère.

Mini Calzones

Mini Calzones

Pizza folded in half and filled with delicious ingredients: a thick sauce rich in vegetables accompanied by ground beef meat or cheese.

Mini-calzones

Mini-calzones

De la pizza sous la forme d’un chausson rempli de délicieux ingrédients : une sauce épaisse riche en légumes accompagnée soit de viande haché de bœuf, soit de fromage.

Chocolate Mousse

Chocolate Mousse

Two recipes to choose from for the same result: guaranteed tasty happiness! I propose here a classic version of chocolate mousse and another version 100% vegan.

Mousse au chocolat

Mousse au chocolat

Deux recettes au choix pour un même résultat : un bonheur gustatif ! Je vous propose ici une version classique de la mousse au chocolat ainsi qu’une version 100% végétalienne.

Emincé de bœuf au curry jaune

Emincé de bœuf au curry jaune

Du boeuf, des légumes, du curry et du lait de coco… un repas exotique et savoureux prêt en 30 minutes !

Yellow Curry Beef Stir Fry

Yellow Curry Beef Stir Fry

Beef, vegetables, curry and coconut milk … an exotic and tasty meal ready in 30 minutes!

Risotto aux merguez

Risotto aux merguez

Un plat coloré et parfumé pour égayer votre assiette !

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