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JennyCuisineetPartage93 recettes

La gourmandise commence par le partage...

Toutes les recettes de "Plat salé"


Tortillas tofu

Tortillas tofu

Des tortillas maison à index glycémique bas, ultra-rassasiantes et légères ! Grâce à une alliance parfaite de farine d’orge mondé, de gluten de blé, de tofu et de psyllium, cette version offr…

Le Fauxn’Œuf Brouillé Végétarien Parfait (Tofu Scramble Ultra-Moelleux)

Le Fauxn’Œuf Brouillé Végétarien Parfait (Tofu Scramble Ultra-Moelleux)

Une fausse brouillade d’œuf version soja en deux textures

Tortillas à garnir IG bas , protéinées

Tortillas à garnir IG bas , protéinées

Tortillas IG bas et protéinées à garnir

Tortillas à garnir IG bas , protéinées

Tortillas à garnir IG bas , protéinées

Tortillas IG bas et protéinées à garnir

Petites quiches sans œufs ( tofu soyeux)

Petites quiches sans œufs ( tofu soyeux)

Voir l’article pour en savoir plus.

Pain index glycémique modéré ( nouvelle version)

Pain index glycémique modéré ( nouvelle version)

Élasticité • Fibres • Stabilité glycémique • INGRÉDIENTS (1 pain) • 40 g farine d’amande • 100 g farine d’orge mondée • 70 g gluten de blé • 3 g xanthan • 8 g sel • 7 g levure boulangère sèche • 1 …

Ma gnocchisflette aux endives ( gnocchis deliceslowcarb )

Ma gnocchisflette aux endives ( gnocchis deliceslowcarb )

500 g d’endives 10 g de beurre 125 de lardons 1 oignon 1 cuillère à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe de vin blanc 1 cuillère à café de poudre d’oignons 1 cuillère à café de poudre d’ail 1 gr…

Ma gnocchisflette aux endives ( gnocchis deliceslowcarb )

Ma gnocchisflette aux endives ( gnocchis deliceslowcarb )

500 g d’endives 10 g de beurre 125 de lardons 1 oignon 1 cuillère à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe de vin blanc 1 cuillère à café de poudre d’oignons 1 cuillère à café de poudre d’ail 1 gr…

Tagliatelles de courgettes au seitan ( 2 personnes)

Tagliatelles de courgettes au seitan ( 2 personnes)

Recette de tagliatelles de courgettes, simple et gourmande

Courgettes au four ultra simples

Courgettes au four ultra simples

Recette simple courgettes

Différents légumes oubliés

Différents légumes oubliés

Les légumes anciens sont des espèces cultivées il y a des dizaines, parfois des centaines voire des milliers d?années et qui ont été totalement oubliés depuis ou presque.

Courgettes rondes farcies

Courgettes rondes farcies

Un petit air d?été.

Buns d?avril ( pains moelleux fourrés)

Buns d?avril ( pains moelleux fourrés)

Aujourd?hui je vous propose une recette de petits buns fourrés au poulet et légumes du mois d?avril.

Comme une quiche sans pâte, poireaux/pieds de moutons sans gluten

Comme une quiche sans pâte, poireaux/pieds de moutons sans gluten

Comme une quiche sans pâte, poireaux/pieds de moutons sans gluten

Côtes de bettes ( blettes) en gratin

Côtes de bettes ( blettes) en gratin

Gratin de côtes de bette facile à la béchamel

Tartelettes endives pommes de terre  échalotes

Tartelettes endives pommes de terre échalotes

Petites tartelettes gourmandes aux endives et pommes de terre

Rôti de veau au four

Rôti de veau au four

Avec la bonne technique c?est simple et savoureux

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