Healthy Julia324 recettes
HEALTHY FOOD BLOG BY COOKING JULIA
BOULGOUR AUX LÉGUMES D’ÉTÉ #VEGAN
Pas un gramme de lipides dans ce plat de saison, ultra sain, léger et équilibré.
CURRY DE POIS CHICHES, TOMATE ET CACAHUÈTE #VEGAN
Riches en protéines et très bon marché, les pois chiches remplacent facilement les produits carnés.
SALADE DE LENTILLES, CRUDITÉS ET MENTHE #VEGAN
Au menu de ce jour, je vous propose une belle salade complète, avec cette fois-ci pour base des lentilles.
SALADE COMPLÈTE RIZ, TOMATES ET POIS CHICHES #VEGAN
Tant que dure la saison des tomates de jardin et que le temps est encore beau et doux, profitons-en pour préparer cette bonne salade complè.
LASAGNES À LA BOLOGNAISE #VEGAN
Avec la sauce béchamel proposée hier, j'ai réalisé un plat qui a toujours beaucoup de succès à la maison : des lasagnes à la bolognaise.
VELOUTÉ POTIRON-COURGETTE #VEGAN
L'automne est bel et bien arrivé, avec ses soirées fraîches et la pluie qui rend l'atmosphère bien humide.
LE THÈME DU MOIS : LES COURGES #VEGAN
Entre Halloween et Thanksgiving, la saison des courges bat son plein.
DHAL DE LENTILLES ROSES #VEGAN
Entre deux fêtes, on passe au régime végétarien avec ce dhal de lentilles, nourrissant et épicé juste comme il faut.
SALADE DE BETTERAVE CRUE À L'ORANGE #VEGAN
A part les carottes râpées, on a tendance en hiver à oublier un peu les crudités.
FRITES AU FOUR #VEGAN
Il est difficile de trouver un accompagnement plus basique, plus facile et plus rapide à préparer que les frites au four.
CURRY DE TOFU FUMÉ AU QUINOA ET LENTILLES CORAIL #VEGAN
Ayant acheté du tofu fumé, je me suis dit que ce serait l'occasion de l'intégrer dans un curry.
TARTE AUX POIREAUX ET TOFU FUMÉ #VEGAN
C'est avec la pâte minute salée Tupperware que j'ai préparé cette excellente tarte aux poireaux et tofu fumé.
MAC AND CHEESE AUX ÉPINARDS ET ARTICHAUTS #VEGAN
Habituellement, le mac and cheese est un plat de pâtes plutôt lourd car riche en sauce et en fromage.
PATATES DOUCES ET CHOUX DE BRUXELLES RÔTIS AU ROMARIN #VEGAN
Quelques légumes de saison qu'on rôtit au four, c'est un accompagnement qui plaît toujours et qui se prépare rapidement, en toute simplicit.
BOWL DE QUINOA AUX LÉGUMES RÔTIS AU ROMARIN #VEGAN
Ce n'est pas parce qu'on est confinés qu'on ne doit se nourrir que de pâtes et de riz.
CURRY D'ŒUFS
Ce curry m'avait interpellé quand je l'avais vu passer il y a quelque temps chez Not Parisienne .
RATATOUILLE AUX LENTILLES #VEGAN
C'est avec plaisir que l'on renoue avec les légumes d'été, qui commencent à nous faire de l’œil sur les étals.
CURRY DE TOFU FUMÉ AUX LÉGUMES #VEGAN
Voici un plat de résistance qui fait la part belle aux légumes, avec pour base de protéine le tofu fumé.