Delph_in_cuisine_bio641 recettes
Recettes saines – IG Bas – sans sucre raffiné – compatibles avec Thermomix, Cookéo et WW
Fondants au chocolat et compote de pomme individuels
Une envie gourmande de chocolat? Voici une recette légère ou j’ai remplacé le beurre par de la compote de pomme.
Bowlcake chocolat et amande
Une recette gourmande de bowlcake au chocolat et aux amandes! Un super petit déjeuner, délicieux et qui tient au ventre toute la matinée!!! Ingrédients pour 1 bowlcake, 6SP💚💙💜: 1 banane bien mûre40…
Brioche façon Pitch
Vous voulez faire plaisir à vos enfants? ou à vous même? Voici la recette des fameux Pitch que nous adorons tous! Mais fait maison et donc aucun additifs ou autres cochonneries! Vous pouvez garnir …
Rougail saucisse
Je vous emmène à La Réunion aujourd’hui avec cette recette du rougail saucisse, spécialité créole relevée et généreuse! Simple et facile à réaliser!!! Ingrédients pour 4 parts, 7SP💚💙💜: 800g d&rsquo…
Tiramisu framboises spéculos
Voici une recette de tiramisu au Thermomix! Il est garni de framboises et de spéculos, une très belle variante dont les saveurs se marient merveilleusement bien.
Taboulé de quinoa
Voici une version du célèbre taboulé oriental mais avec du quinoa! Le quinoa est composé à 70% de glucides, 15% de protéines, peu de lipides, des fibres et de nombreux minéraux tels que le fer, le …
Pudding chia au lait d’amande
Si vous ne connaissez pas les graines de chia, testez cette recette de pudding au lait d’amande et vous vous régalerez.
Pâte à tarte légère au yaourt
En voilà une recectte bluffante! Je cherchais une recette de pâte à tarte légère, sans ou avec peu de matières grasses.
Chakchouka courgettes et tomates
La chakchouka est un plat traditionnel du Maghreb qui se présente un peu comme une ratatouille à base de tomates dans laquelle on vient pocher des œufs dont le jaune reste coulant.
Farz noir au micro ondes
Typiquement finistérienne, cette recette accompagne le traditionnel Kig a farz, mais elle est très longue à faire.
Overnight oatmeal aux framboises
Voici une recette pour le petit déjeuner, très complet à base de flocons d’avoine, fruits et noix si vous le souhaitez ! Sa particularité est qu’on le prépare la veille au soir en 5 minutes pour le…
Galette de sarrasin au saumon
Voici une recette de galette à base de farine de sarrasin, très savoureuse avec une touche fumée apportée par le saumon.
Muffins au chocolat et à la banane
Vous savez toutes et tous très bien que j’adore la banane! Et de ce fait, j’adore également le bananabread! Ici en version muffins, ils sont tops pour le petit déjeuner ou pour une coll…
Salade italienne
Envie de fraîcheur avec ce beau soleil????? Voilà une recette de salade qui se prépare facilement, rapidement, rassasiante, avec peu d’ingrédients et surtout très saine! Bien sûr, vous pouvez…
Granola maison
Voici une recette qui va vous plaire ! Une délicieuse recette de granola maison qui remplacera les granolas industriels, au moins on sait ce qu’on met dedans et on y met ce qu’on veut !…
Lasagnes de courgettes à la bolognaise
Des lasagnes un peu plus légères et en plus sans gluten ? Voici mon astuce : remplacer les plaques de lasagnes par des lamelles de courgettes ! Vous verrez, c’est excellent! Ingrédients pour …
Ice cream à la framboise
Une superbe recette afin de vous rafraîchir cet été, pour vos desserts ou tout simplement pour le plaisir en collation!! Si vous n’aimez pas les grains de framboises, vous pouvez les remplace…
Muffin anglais
Connaissez vous les muffins anglais? Pour un brunch ou le petit déjeuner, je vous propose de les faire vous-même.