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Recettes saines – IG Bas – sans sucre raffiné – compatibles avec Thermomix, Cookéo et WW

Les recettes de cuisine de "Delph_in_cuisine_bio" - page 16


Pana cotta after eight

Pana cotta after eight

L’alliance menthe et chocolat est un vrai délice ! J’adore ! Inspiré par une recette sur l’application cookidoo, je vous propose une recette de panacota menthe/chocolat, à servir …

Gateau banane chocolat

Gateau banane chocolat

Un gâteau gourmand à l’alliance parfaite : chocolat et banane.

Crumble de mangue au chocolat blanc et citron vert

Crumble de mangue au chocolat blanc et citron vert

Un jour, ma gourmandise me perdra! Un dessert d’exception! Une délicieuse compotée de mangue, mélangée au chocolat blanc et recouverte d’un crumble à base d’amande! Un régal! Ingrédient…

Salade de chèvre chaud, tomate et lomo

Salade de chèvre chaud, tomate et lomo

La salade de chèvre chaud est une recette simple, rapide et adorée de tous les amateurs de fromage de chèvre.

Gratin de chou-fleur

Gratin de chou-fleur

Quoi de plus simple que de faire un gratin de chou-fleur? J’y rajoute des pommes de terre, le tout cuit à la vapeur dans la varoma.

Beurre clarifié

Beurre clarifié

Le ghee est un beurre clarifié, ingrédient phare de la gastronomie traditionnelle indienne, issu d’un beurre classique duquel on a éliminé l’eau, le lactose et les protéines.

Gratin de courgettes et crevettes

Gratin de courgettes et crevettes

En voici , en voilà un plat délicieux, de saison, rapide, facile à réaliser et complet! Et oui, on trouve toujours des courgettes! Une alliance audacieuse d’un produit de la mer au bon goût d…

Verrine pommes/caramel au beurre salé

Verrine pommes/caramel au beurre salé

Les pommes commencent à arriver tout doucement! Voici un dessert facile et idéal si vous recevez beaucoup de monde ou pour un buffet par exemple! Ingrédients pour 8 portions, 8SP/verrine:  8 cuillè…

Risotto à l’espagnole

Risotto à l’espagnole

Simple et rapide, réalisé en 30 minutes, voici la recette d’un risotto à l’espagnole, à base de riz, d’oignons, de courgette, de chorizo et de poivrons! Un régal! Ingrédients pour…

Buns sans gluten pour hamburger

Buns sans gluten pour hamburger

Envie d’un bon burger maison? Et oui, j’adore ça!!!! Voici une recette de buns sans gluten pour vous faire plaisir, et bien meilleur qu’un fast food!! Ingrédients pour 6 buns : 10…

Clafoutis d’haricots vert au bacon

Clafoutis d’haricots vert au bacon

Pourquoi ne pas se préparer ce clafoutis !!!! Léger, il est ultra simple à faire et il est très apprécié .

Blanquette de cabillaud

Blanquette de cabillaud

C’est savoureux et ça change de la blanquette traditionnelle.

Hachis camarguais au lardons

Hachis camarguais au lardons

Le hachis camarguais est une recette imaginée par Weight Watchers il y a quelques années et qui est devenue un grand classique, ici adapté au Thermomix.

Fraisier

Fraisier

Ahhhlala! Vous le savez déjà mais la fraise est mon fruit préféré.

Quiche brocoli et saumon

Quiche brocoli et saumon

Le brocoli est un légume vert facile à préparer et très intéressant pour être en bonne santé.

Flan parisien

Flan parisien

Mon pêcher mignon : le flan pâtissier! Le flan pâtissier est un mets popularisé par les pâtissiers qui présente un flan sur une base de pâte.

Bowl vert vitaminé

Bowl vert vitaminé

Le bowl est le dernier chouchou des amateurs de healthy food.

Soupe de tomates basilic

Soupe de tomates basilic

L’automne est bel et bien présent.

Quatre quarts

Quatre quarts

En manque d’idée pour le goûter? Et bien ici, c’est une tradition et ce gâteau me rappel mon enfance.

Flan de courgettes

Flan de courgettes

Encore quelques unes dans le jardin, les courgettes se prêtent particulièrement bien aux flans.

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