Comme une Violette

Comme une Violette72 recettes

Une cuisine bio, saine et gourmande

Toutes les recettes de "Allégé" - page 4


Flan de courgettes au parmesan - 2 sp Weight Watchers

Flan de courgettes au parmesan - 2 sp Weight Watchers

C'est la saison des courgettes, idéal pour vous parler du flan de courgettes au parmesan.

Gâteau allégé au yaourt à la rhubarbe, noix et noisettes

Gâteau allégé au yaourt à la rhubarbe, noix et noisettes

Le téléphone sonne et on vous annonce que d'ici 2 heures on arrive à la maison.

Pancakes légers à la farine de châtaigne - sans gluten- vegan - Weight Watchers

Pancakes légers à la farine de châtaigne - sans gluten- vegan - Weight Watchers

Des pancakes légers, vegan et sans gluten ( sans beurre, ni lait, ni œufs) si rapide à faire, que je décide de vous les partager un lundi matin de bonne heure et de bonne humeur.

Terrine de légumes au Thermomix- Weight Watchers

Terrine de légumes au Thermomix- Weight Watchers

Une entrée légère et fraiche, facile à préparer , très rapide ( j'ai utilisé le varoma pour cuire les légumes ensemble ), mais il faut absolument un temps de repos de 24h au frigo.

Gâteau à la poire - 2 SP Weight Watchers

Gâteau à la poire - 2 SP Weight Watchers

Après une absence sur mon blog qui m'a permis de me ressourcer, je reviens vous rendre visite avec une gourmandise goûteuse que j'ai réalisé avec les poires de mon jardin.

Bûche à la poire et au chocolat - Weight Watchers -6 sp la tranche

Bûche à la poire et au chocolat - Weight Watchers -6 sp la tranche

Recette trouvée sur l'application Weight Watchers que j'ai réalisé pour le Noël des enfants qui a eu lieu dans mon village.

Pancakes allégés

Pancakes allégés

Le samedi, on prend le temps d'améliorer les petits déjeuners.

Tatin d'échalotes caramélisées et sa coquille Saint Jacques

Tatin d'échalotes caramélisées et sa coquille Saint Jacques

Une délicieuse entrée ( dont la recette a été trouvée chez http://www.

Les crêpes légères de Paul Bocuse

Les crêpes légères de Paul Bocuse

C'est qu'on la voir passer sur le net la recette des crêpes de Paul Bocuse.

Muffins aux pépites de chocolat-3sp Weight Watchers

Muffins aux pépites de chocolat-3sp Weight Watchers

Idéal au petit déjeuner ou au goûter, ces muffins gourmands mais légers en calories se conservent parfaitement.

Cake carotte banane - 2 sp Weight Watchers

Cake carotte banane - 2 sp Weight Watchers

Détrompez-vous mettre de la carotte dans un cake, c'est pas beuuuurk ! ça donne un léger goût sucré et je n'ai pas ajouté de matière grasse ni de sucre, juste une banane écrasée .

Charlotte aux fraises Healthy

Charlotte aux fraises Healthy

Une charlotte aux fraises sans matière grasse, Pourquoi s’en priver.

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