Comme une Violette

Comme une Violette72 recettes

Une cuisine bio, saine et gourmande

Toutes les recettes de "Allégé" - page 3


Pancanke sans gluten, sans matière grasse

Pancanke sans gluten, sans matière grasse

Débutons ce week-end de Pâques allégement ! Ces pancakes, idéal pour un petit-déjeuner, combleront les petits comme les grands.

Cheesecake à la vanille sans cuisson

Cheesecake à la vanille sans cuisson

Les balades gourmandes sur le net ont du bon.

VERRINE FRAISES CREME FOUETTEE AU PHILADELPHIA

VERRINE FRAISES CREME FOUETTEE AU PHILADELPHIA

Frais, léger, onctueux, savoureux.

Charlotte au fromage blanc et coulis de groseille

Charlotte au fromage blanc et coulis de groseille

Rapide à réaliser, cette charlotte , légère, à base de fromage blanc, clôturera brillamment votre repas.

Soupe de carottes au lait de coco

Soupe de carottes au lait de coco

Voici une recette que j’ai trouvée chez https://www.

Roulé chocolat à la mousse de lemon curd

Roulé chocolat à la mousse de lemon curd

Voici un gâteau apprécié des enfants mais aussi des grands.

Wraps de légumes.

Wraps de légumes.

Si comme moi vous êtes pressée de passer à table, sans passer trop de temps en cuisine à préparer le repas, je vous propose la recette de wraps végétariens.

Crêpes légères au Thermomix

Crêpes légères au Thermomix

Avouez que comme moi, vous adorez les crêpes.

Crêpes légères au yaourt saveur chocolat, vanille et pistache

Crêpes légères au yaourt saveur chocolat, vanille et pistache

Devant c'est la chandeleur, et pas question pour moi de louper cela.

Entrement fruits rouges et chocolat vegan

Entrement fruits rouges et chocolat vegan

Les entremets sont légers et onctueux, ils ont ce petit quelque chose pour terminer le repas avec gourmandise.

Flan de chou fleur au parmesan

Flan de chou fleur au parmesan

Une délicieuse recette tout en légèreté qui ne vous culpabilisera pas! Trouvée chez http://lacuisinegourmandededeldel.

Cake de thon et tomates mi-séchées au Thermomix

Cake de thon et tomates mi-séchées au Thermomix

Une délicieuse recette trouvée chez https://addicthealthy.

Tarte au courge et pâtisson à la crème de féta

Tarte au courge et pâtisson à la crème de féta

Je vous accorde , il y a rien de light dans cette recette, mais que c'est bon ! On m'a donné un genre de courge bizarre et un pâtisson , mais qu'allais je faire avec cela? Des légumes pas beaux mais délicieux quand si bien cuisinés! Un peu de préparation.

Tarte sans pâte aux blettes et épinards

Tarte sans pâte aux blettes et épinards

Avec un reste de légumes verts du jardin que j'avais congelé, j'ai réalisé une délicieuse tarte.

Chaussons aux épinards-poireaux (sans lait, sans oeufs)

Chaussons aux épinards-poireaux (sans lait, sans oeufs)

J'avais envie de réussir un apéritif avec des petites gourmandises préparées avec amour.

Fondant à la framboise

Fondant à la framboise

Un dessert léger trouvé chez http://lalignegourmande.

Brownie allégé

Brownie allégé

Après une absence de quelques jours sur Overblog, je reviens avec une recette chocolatée qui ne nous pas culpabiliser.

Mousse aux fraises, mascarpone et yaourt grec

Mousse aux fraises, mascarpone et yaourt grec

Décidemment, il est bon d'avoir entre les mains le magazine VEGGIE.

Boulettes de thons au Thermomix

Boulettes de thons au Thermomix

Une recette rapide, facile et pas chère trouvée chez ma copine http://lacuisinedepoupoule.

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