Bouchées Doubles150 recettes
Cliquez ici pour découvrir des recettes gourmandes saines et alcalinisantes qui peuvent améliorer votre bien-être et votre vitalité en respectant votre équilibre acido-basique au quotidien. Maîtrisez votre prévention santé par une hygiène de vie et une alimentation saines et naturelles.
Velouté alcalin de 10 légumes en cuisson douce
Une cuisson douce pour un potage bien velouté plein d'atouts nutritionnels ! Bon au goût, onctueux en texture et la qualité nutritionnelle des aliments utilisés, conservée ! Lorsqu'on fait cuire les légumes d'un potage, on les chauffe.
Salade alcaline : fruits, légumes de saison, oléagineux
Faites le plein d'enzymes et de vitamines avec cette salade alcaline gourmande ! 10 fruits, légumes et oléagineux pour vous régaler ! :-) 10 fruits et légumes de saison avec des oléagineux, en synergie pour prévenir votre santé en vous régalant ! Des.
Assiette acido-basique : pintade, piperade, patates, salade
Pintade et pommes de terre cuites à basse température, piperade et salade verte, pour une assiette acido-basique savoureuse et complète ! :-) Cette assiette acido-basique complète est composée : D'une pintade laquée avec un badigeon de sauce d'inspiration.
Cuisine alcaline : salade complète aux légumes de saison
Céréales, légumes et légumineuses pour cette salade composée complète aux saveurs asiatiques ! Ces nombreux atouts nutritionnels et gustatifs font de cette salade alcaline une recette complète et gourmande ! Légèrement acidulée et sucrée-salée grâce.
Les différences entre aliments acidifiants et alcalinisants
Quelle sont les différences entre les aliments acidifiants et les aliments alcalinisants ? Dans cette vidéo, j'explique de façon simplifiée et accessible, ce qui détermine les différences entre un aliment au pouvoir acidifiant et un aliment au pouvoir.
Tarte alcaline végétale au petit épeautre, quasi sans gluten
Pauvre en gluten, riche en nutriments, voici une tarte végétale alcalinisante aux nombreux atouts santé et gustatifs ! Des bouchées doubles ! :-D Avec 17% de protéines, constituées de 8 acides aminés essentiels (AAE), Le petit épeautre est une céréale.
Recette alcaline : courge, châtaignes, oignon, lardons
Recette alcaline d'automne : courge, châtaignes, oignon, lardons (en option) Une recette alcaline simple, facile à faire, gourmande et rassasiante ! ;-) Elle peut être réalisée en version végétarienne, sans les lardons, en ajoutant un œuf poché sur la.
Stress : LE facteur d’acidification auquel nul n’échappe !
Le stress et émotions négatives : facteurs majeurs d'acidification pour l'organisme.
Hygiène de vie alcaline : les atouts santé d’une activité sous-estimée
Pour une personne qui ne pratique aucun sport, pratiquer cette activité 10 minutes par jour est déjà à l’origine des effets perceptibles sur le corps après seulement une semaine ! En plus d’améliorer le conditionnement physique, les avantages de cette.
Recette acido-basique : légumes, céréales et légumineuses
Une recette acido-basique complète et équilibrée ! Juste ce qu'il vous faut de céréales et légumineuses.
Trois astuces simples pour assainir son alimentation
Trois changements simples et bénéfiques pour une alimentation plus saine Dans cette vidéo, j’aborde les réflexes et habitudes alimentaires simples et bénéfiques à adopter, pour assainir son alimentation, en adéquation avec nos réels besoins nutritionnels.
Cuisine alcaline : assiette complète – Alkalin Buddha plate
Une Alkalin Buddha plate complète ! 3 recettes faciles avec des légumes locaux, de saison ! Inspirée du Buddha bowl, la Buddha plate doit vous apporter nutritionnellement : de protéines végétales ou animales, des glucides complexes, des lipides de bonne.
Pourquoi manger alcalin, bio, local et de saison ?
Alimentation alcaline : pourquoi privilégier les aliments bios, locaux et de saison ? Dans cette nouvelle vidéo, j'explique pour quelles raisons, dans le cadre d'une alimentation alcalinisante, il est préférable de manger bio, local et de saison.
Même les régimes sains peuvent être acidifiants !
Pourquoi, même les régimes réputés sains, peuvent-ils être acidifiants ? Aujourd'hui, je réponds à cette question dans cette vidéo.
Pourquoi garder des acides dans l'alimentation alcaline ?
Pourquoi continuer à manger des aliments acidifiants alors qu'on alcalinise son alimentation ? Voici une vidéo inspirée par vos questions.
Cuisine acido-basique : tarte sans gluten, ni lactose
3 pâtes sans gluten et lait végétal, pour cette tarte acido-basique.
Vitamines : leur rôle, où les trouver, quantité à consommer
Nous manquons souvent de vitamines essentielles ! :-o Temps de lecture estimé : 7 mn Aujourd’hui dans les pays industrialisés, les carences en vitamines sévères sont rares, les insuffisances, elles, restent courantes.
Acide ou basique ? Testez votre équilibre acido-basique
Êtes-vous acide ou basique ? Testez-vous ! 3 mn pour évaluer l'impact de votre alimentation et de votre hygiène de vie sur votre équilibre acido-basique ! :-D Avez-vous 3 mn, une feuille et un stylo ? Moi, oui ! ;-) Voici des questions pour vous permettre.
Manger alcalin : 8 raisons de consommer de la patate douce
La patate douce, c'est sain, gourmand et alcalin ! La patate douce est une plante vivace originaire des régions tropicales et subtropicales.
Assiette alcaline complète pour l'équilibre acido-basique
4 recettes alcalines faciles pour une assiette complète, variée et vite faite ! :-D La cuisine alcaline est une cuisine du quotidien simple et fonctionnelle.