Blog de Lucie Houbart diététicienne nutritionniste à Rennes. Recettes et conseils
Parce-que non! La gourmandise n'est pas un vilain défaut.
Il ne vous faudra que quelques ingrédients pour réaliser la recette des muffins légers à la myrtille! Très peu de sucre, pas de matières grasses et plein de bon antioxydants: parfaits pour le goûter !
La fraise, cette petite baie rouge sucrée et juteuse est une véritable petite gourmandise de l'été.
Les mueslis croustillants du commerce sont généralement très sucrés et fabriqués avec des ingrédients de plus ou moins bien choisis.
Je vous propose une recette de crumble d'abricots aux flocons de sarrasin, sans gluten.