Les nouvelles recettes de Low Carb à tester.
Vidéo : régime céto ou lowcarb • Les Assiettes de Sophie
Aujourd'hui, je te parle des différentes formes d'alimentation réduite en glucides, LCHF, lowcarb, céto, RP/E, carnivore et de leurs différences.
Glaces et smoothies sans sucre • Les Assiettes de Sophie
En période de canicule, la tentation est grande de manger une glace Voici quelques idées de glaces et smoothies, adaptées au régime céto ou lowcarb.
Boulettes céto façon cannelloni
Une recette terriblement gourmande adaptée au régime céto & lowcarb, qui rappellera aux plus gourmands les cannelloni de notre enfance, les glucides en moins !
Souris d’agneau confite et fondue de fenouil
Avec 35g de protéines pour 100g, l'agneau est un super aliment dans le cadre d'une diète céto ou lowcarb, surtout accompagné du fenouil, pauvre en glucides et tellement savoureux !
Comment réduire les glucides en vacances
Régime low carb ou cétogène, comment éviter les excès en vacances et maintenir le cap ? Idées et conseils pour éviter la reprise dans le cadre d'un régime hypoglucidique.
Tu stagnes Je te donne 5 astuces pour relancer ta perte de poids
Tu as adopté une alimentation lowcarb ou cétogène, et après quelques semaines, tu rencontres le fameux pallier ? Je t'explique comment tu peux débloquer la situation.
Bien démarrer un régime cétogène ou lowcarb
Les 5 erreurs à ne pas commettre pour bien démarrer son changement d'alimentation !
Quelles sources de protéines en céto & lowcarb
Je reviens aujourd'hui sur les principales sources de protéines dans le cadre d'une alimentation réduite en glucides, que ce soit un régime céto ou lowcarb.
Recettes rapides et faciles
L'alimentation lowcarb ou cétogène ne signifie pas des repas austères ou des heures passées en cuisine.