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Les jus de crudessence
Une cuisine simple et savoureuse à base d'aliments crus, ne contenant ni gluten, ni produits raffinés, ni ingrédients d'origine animale : voilà ce que propose Crudessence.
Batch cooking du sportif
Vous êtes sportif, mais vous n'avez pas le temps de cuisiner au quotidien ? Le batch cooking peut vous aider ! En une seule session de cuisine, vous préparez des petits déjeuners, plats et collations adaptés à votre pratique sportive pour toute la semaine.
Recettes du sportif - optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !
Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !- Plus de 100 recettes pour tous les sportifs - Des entrées, des plats et des desserts pour manger équilibré tout au long de la saison mais aussi des boissons et des collations spécial effort - Une FAQ avec toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur l'alimentation du sportif Découvrez comment allier recettes gourmandes et alimentation adaptée grâce à Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste spécialiste du sport.
Les recettes healthy de margot
YouTubeuse et blogueuse, Margot partage depuis 9 ans ses voyages, ses bonnes adresses et ses conseils beauté, déco, mode.
Savoir quoi manger - sans gluten - 21 jours de menus
POUR ÉLIMINER LE GLUTEN DE VOTRE ALIMENTATION.
Savoir quoi manger - diabète nouvelle édition - 21 jours de menus
Vous êtes diabétique et vous ne savez pas ce que vous pouvez manger sans risque pour votre santé ? Pour une personne diabétique, surveiller son alimentation est fondamental.
J'aime les smoothies
Faits avec des fruits et des légumes frais ou surgelés, du yogourt, de la boisson végétale et du lait, du jus ou du tofu et de la glace pilée, les smoothies apportent une touche d'onctuosité rafraîchissante à votre menu : petits-déjeuners nourrissants, repas express rassasiants, collations énergisantes et désaltérantes.
Boules d'énergie - sans gluten, sans cuisson et se congèlent
Faites le plein avec ces 100 recettes, chacune conçue pour apporter une charge ciblée d'énergie pour différentes activités.
Mon journal alimentaire : nourrir mon corps, mes besoins, mon bonheur
Nourrir ton corps, tes besoins, ton bonheur: oui oui, dans un seul livre !Bienveillant, élégant et axé sur ce qui compte pour toi, ce journal permet de prendre conscience de tes habitudes alimentaires sur une période de trois mois et d'établir des liens entre ce que tu manges et comment tu te sens.
Savoir quoi manger : régime méditerranéen
Pour vivre plus longtemps et en meilleure santé.
La recette parfaite : mealprep vegane - 80 recettes véganes
Vous souhaitez végétaliser votre alimentation sans passer des heures à cuisiner ?Katia Bricka, fondatrice du blogue La recette parfaite, vous propose des recettes véganes, en mode mealprep.
Taam suhhy li tufl qawyy (aliments pour enfants en forme et en bonne santé)
Ce livre propose des recettes de cuisine saines et équilibrées que les enfants apprécieront et qui les aideront à rester en forme et en bonne santé : petits déjeuners, boîtes à lunch, collations et dìners y sont présentés ainsi que quelques recettes que les enfants peuvent essayer par eux-mêmes.
Delicious wintertime
Quand les températures chutent, les amateurs de poudreuse comptent sur de solides et chaleureuses collations : des petits déjeuners énergisants aux accents montagnards pour partir du bon pied aux boissons pour remplir les Thermos en passant par les mélanges survitaminés pour alimenter randonnées à ski ou balades en famille.
28 jours pour adopter facilement une alimentation vegan
L'alimentation est la clé de voute d'une bonne santé.
28 jours pour adopter une alimentation veggie
Vous souhaitez devenir végétarien mais vous ne savez pas comment vous y prendre ?Découvrez ce programme de 28 jours pour vous initier à cette pratique alimentaire !Un livre de recettes pratique et gourmand avec :Les principes essentiels du végétarisme.
28 jours pour adopter facilement le régime céto
Que vous ayez envie de manger moins de viande pour devenir végétarien, de tester un régime cétogène pour brûler vos graisses ou d'éliminer tous les sucres de votre quotidien, cette collection est faite pour vous !Chaque livre comprend un programme pédagogique et complet de 28 jours avec :Les principes essentiels du régime alimentaire.
Sport, 50 clés pour repenser votre alimentation
Ous pouvez améliorer votre alimentation, vous pouvez progresser:Cet ouvrage va vou aider !La nutrition du sportif a beaucoup évolué ces dernières années, vous devez être informé !Ce livre regroupe les meilleurs articles du Docteur Stéphane Cascua publiés dans SantéSportMagazine.
Survivre en appart
La populaire youtubeuse Rosalie Lessard vient à la rescousse des jeunes adultes qui n'ont pas appris à cuisiner, mais qui ne veulent pas mourir de faim dans leur premier appartement ! Destiné essentiellement aux étudiants qui viennent de quitter le nid familial, cet ouvrage haut en couleur enseigne les bases d'une cuisine à la fois savoureuse, rapide et économique.
Cuisine détox
Sur le thème d'une cuisine familiale et du quotidien, retrouvez 90 recettes légères et détoxifiantes, toutes photographiées.
