Un courant de vert

Un courant de vert79 recettes

Pourquoi devenir végane et comment le mettre en pratique

Toutes les recettes de "Végétalien"


Biscuits moelleux à l'okara d'avoine (IG modéré)

Biscuits moelleux à l'okara d'avoine (IG modéré)

Recette de biscuits moelleux végétaliens à l'okara d'avoine à IG modéré.

Complémentation et alimentation durant ma grossesse végétalienne

Complémentation et alimentation durant ma grossesse végétalienne

Partage d'expérience et informations nutritionnelles sur l'alimentation et la complémentation pour une grossesse végétalienne en bonne santé !

Galette des rois végane au chocolat

Galette des rois végane au chocolat

Recette de galette des rois végane au chocolat avec de l'amande et du tofu soyeux.

Brouillade de tofu à l'oseille

Brouillade de tofu à l'oseille

Recette de brouillade de tofu sans œuf, sans lait, sans gluten.

Tarte fromagère végane

Tarte fromagère végane

Recette d'une tarte fromagère vegan avec courgette et poivron.

Barres avoine et banane pour bébé

Barres avoine et banane pour bébé

Recette de barres avoine et banane pour bébé et enfant.

Fromage de tournesol au jus de choucroute

Fromage de tournesol au jus de choucroute

Fromage de tournesol au jus de choucroute, cuit au four et au goût fermenté.

Gâteau végane banane-cacahuètes

Gâteau végane banane-cacahuètes

Recette de gâteau vegan banane-cacahuètes.

Boulettes de lentilles corail véganes

Boulettes de lentilles corail véganes

Recette de boulettes de lentilles corail véganes.

Muffins végétaliens chocolat pois chiche (IG bas)

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Recette à IG bas de muffins végétaliens chocolat pois chiche.

Jay&Joy le vromage végane français

Jay&Joy le vromage végane français

Présentation de l'entreprise Parisienne Jay&Joy qui crée des vromages vegan artisanaux.

Brownies à la courgette végétaliens et IG bas

Brownies à la courgette végétaliens et IG bas

Recette de brownies à la courgette végétaliens et à IG bas.

Pancakes végétaliens IG BAS

Pancakes végétaliens IG BAS

Recette de pancakes végétaliens IG bas et sans gluten, pour se faire plaisir, même quand on surveille sa glycémie ! Les alliés du brunch !

Biscuits lavande et citron (IG bas)

Biscuits lavande et citron (IG bas)

Recette de biscuits lavande et citron IG bas végétaliens et sans gluten, ainsi que quelques informations sur la glycémie.

Croque-monsieur végane

Croque-monsieur végane

Recette de croque-monsieur vegan, les variantes sont infinies ! La sauce fromagère se décline pour d'autres recettes.

Pâtes véganes aux champignons

Pâtes véganes aux champignons

Recette de pâtes véganes aux champignons, un plat végétalien facile et rapide à réaliser pour se régaler sans se prendre la tête !

Pancakes véganes façon dorayaki

Pancakes véganes façon dorayaki

Pour la chandeleur 2017, je vous propose des pancakes véganes façon dorayaki.

Fondant au chocolat végane

Fondant au chocolat végane

Recette de fondant au chocolat végane avec ou sans gluten.

Layer cake de Noël végétalien chocolat et coco

Layer cake de Noël végétalien chocolat et coco

Recette de dessert pour les fêtes, le layer cake de Noël végétalien est à base de chocolat pour la partie biscuit et de noix de coco pour le fourrage.

Burger végétal express

Burger végétal express

Recette de burger végétal express pour se régaler sans prise de tête.

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