Tasty N Fit201 recettes
Tasty N Fit. Ce sont des recettes healthy, adaptées à tous et accessibles au plus grand nombre. Un mélange de sport, de plaisirs et de gourmandises, le tout agrémenté de quelques astuces, pour vous faire vivre un moment inoubliable.
Crumble de potiron Healthy
En plein dans le thème automnal avec une recette à base de butternut : le crumble salé.
Compote pommes courges Healthy
J’avais tellement hâte d’être en automne pour les courges ! Entre les veloutés, les cakes, les biscuits, les tartes ET surtout LE PUMPKIN SPICE LATTE !!! Mais aujourd’hui, ce n’est aucunes de toutes ces recettes que je vous partage (là vous vous dites.
Pain perdu Vegan
Parfait pour un brunch, un dessert ou un snack sain, le pain perdu est rapide et facile à réaliser.
Café frappé Vegan & sans sucre
A la recherche d’un encas ou d’un dessert sain ? Le café frappé sera votre ami pour vous donner un coup de boost tout étant gourmand et healthy.
Blondie Healthy (sans MG) & Protéiné
Etant une grande fan de brownie, j’ai voulu changer et tester le fameux blondie qui fait fureur en ce moment.
Avocado Toast Healthy
J’aime bien commencer la semaine en général par un brunch (et oui je ne bosse par le lundi matin 😊).
Pâte à tartiner au cacao Vegan
La pâte à tartiner, tout le monde adore ça mais quand on pense à toutes les mauvaises choses qui s’y trouvent (les huiles, les correcteurs de goûts sans parler du surplus calorique…), on n’a plus trop envie d’en manger… Mais que dites-vous si je vous.
Tartes aux mirabelles Healthy
C’est la saison de prunes ! Et quoi de mieux qu’une tarte pour les mettre à l’honneur ? Une pâte brisée qui croustille, une crème pâtissière pour apporter de la douceure et des mirabelles bien sûr qui ajoutent une touche acidulée .
Pumpkin Cookies Healthy & Vegan
En automne c'est la saison des courges, alors autant en profiter et tester de nouvelles recettes ! Pourquoi n'en manger qu'en version salée (comme les veloutés) ? Autant en profiter en les ajoutant dans nos gâteaux, porridges et autres gourmandises.
Waffle (Gaufres) Healthy
Une soirée gaufre ? Un ptit déj gourmand ? Un goûté vite fait bien fait ? J'ai ce qu'il vous faut : ces gaufres allégées mais trèèèèèsssss gourmande ! Sans matières grasses ajoutées, croustillantes à souhait, vos pouvez vous faire plaisir avec le topping.
Tortilla Wrap Hack Fit
C'est la tendance en ce moment, "le wrap hack", la fameuse tortilla pliée en triangle.
Tarte Tatin Healthy (sans MG)
La saison des pommes est lancée (depuis un moment déjà, je dois bien avouer que je suis un peu en retard.
Tarte Blueberries & almond cream
J'ai l'habitude de réalisé la tarte aux myrtille avec une crème pâtissière, donc j'ai voulu innover avec une tarte aux myrtilles et crème d'amande.
Tarte aux pommes Fit
La fameuse tarte aux pommes !!! En version Healthy, elle fera le bonheur des petits comme des grands
Tarte aux oignons Healthy
Un grand classique que j'ai revisité pour le rendre plus healthy, voici la tarte aux oignons !!!
Tarte aux fraises Healthy (Sans MG et faible en sucre)
Que ce soit aux pommes, aux myrtilles ou aux fraises, les tartes sont vraiment l'un de mes dessert préférés!! Une tarte aux fraises toute en légèreté pour faire le pleins de vitamines, ça vous dit ? Sans matières grasses ajoutées et faible en sucre,.
Tarte au citron meringuée Healthy (sans MG)
La tarte au citron meringuée est l'une des gourmandise que mon père adore ! Pour la rendre un peu plus légère j'ai opté pour une revisite de cette recette : même goût, même texture et même gourmandise