RegimeMania56 recettes
Nous vous proposons des recettes de plats, d'entrées et desserts pour le régime watcher watchers Liberté avec le nombre de SmartPoint sur toutes nos recettes et ingrédients ! Nous mettrons le site à jour en proposant régulièrement de nouvelles recettes, nous suivrons l'actualité pour être au courant des dernières information sur
Caviar d'aubergine au chèvre et pignons ww (3sp) - RegimeMania
Petite entrée sympathique pour 3sp la part. Vous pouvez aussi rajouter un trait de vinaigre balsamique
Rôti de veau au lait parfumé et endives ww (6sp) - RegimeMania
Saler et poivrer le rôti. Peler l'ail et les échalotes, émincer finement les échalotes. Chauffer la margarine dans une cocotte allant au four, faire colorer le rôti sur toutes ses faces, à feu vif, pendant 5 minutes. Verser le vin blanc et donner un bouillon. Ajouter l'ail, les échalotes et le bouquet garni, arroser de lait chaud. Laisser cuire à feu doux et à découvert pendant 35 minutes. Retourner et couvrir à mi-cuisson tout en surveillant. Peu avant la fin de la cuisson, ajouter la crème et mélanger, rectifier l'assaisonnement de la sauce. Pendant ce temps, rincer les endives, enlever le trognon. Les mettre dans le panier de cuisson d'un autocuiseur avec un grand verre d'eau et une pincée de sel, fermer hermétiquement et cuire 10 minutes à la vapeur. Lorsque le rôti est cuit, l'enlever et le réserver dans un papier aluminium. Enlever le bouquet garni, réserver la sauce. Laisser tiédir les endives, les réserver au frais avec la sauce et le rôti.
Empanadas au poulet ww (2sp) - RegimeMania
Recette weight watchers d'empanadas au poulet pour seulement 2sp pièce.
Bowl Cake Banane chocolat ww (5sp) - RegimeMania
Recette de bowl cake weight watchers pour 5sp pour un petit-déjeuner équilibré.
Crumble pomme-framboises ww (6sp) - RegimeMania
Recette weight watchers d'un délicieux crumble pour 6sp par ramequin.
Bowl Cake choco-poire ww (4sp) - RegimeMania
Recette weight watchers fondante et pleins de douceur avec ce bowl cake choco poire pour 4sp
Yaourt Chocolat banane ww (0sp) - RegimeMania
Un dessert ou un petit déjeuner weight watchers rapide pour 0sp ! Vous pouvez aussi remplacer la banane par de la poire ou autre
Salade de pâtes au Pesto WW (9sp) - RegimeMania
Une salade de pâtes gourmande pour un complet les plus grosses faims. 9 SP pour cette salade.
Samoussas aux crevettes ww (2sp) - RegimeMania
Recette weight watchers pour 2sp par samoussa Une bonne recette pour un petit apéritif sympa.
Dips de poivron jaune ww (3sp) - RegimeMania
Weight Watchers : 3sp la part Un apéritif tout en fraîcheur avec ces légumes à tremper dans une délicieuse sauce au poivron avec de les croquer !
Fondue de poireaux ananas curry ww (0sp) - RegimeMania
Une recette weight watchers de fondue de poireaux pour 0sp.
Brochettes de poulet et courgettes ww ( 2sp) - RegimeMania
Recette de brochettes de poulet marinées pour 2sp par personne à faire au four ou au barbecue !
Roulades d'aubergines - RegimeMania
Recette de roulades d'aubergines weight watchers pour 4sp par personne
Crumble fruits rouges ww (6sp) - RegimeMania
Un délicieux dessert weight watchers au saveur d’ Été pour seulement 6sp le ramequin.
Gratin de pâtes au thon ww (6sp) - RegimeMania
Recette de pâtes au thon weight watchers pour 6sp par personne
Poisson cru à la tahitienne ww (7sp) - RegimeMania
Recette weight watchers de poisson cru pour 7sp par personne
Houmous de panais à la coriandre ww (1sp) - RegimeMania
Une recette de houmous de panais weight watchers pour 1sp par personne. A servir avec des bâtonnets de légumes.