Popote de petit_bohnium

Popote de petit_bohnium2 002 recettes

Un blog avec une multitude de recettes pour tous! que ce soit de la cuisine familiale, simple ou sophistiquée, vous y trouverez de tout!

Toutes les recettes de "Plat salé" - page 8


Cake au thon rapide

Cake au thon rapide

Il fait chaud en ce moment alors on a envie de manger que du froid.

Wrap crudités poulet

Wrap crudités poulet

Je suis une nana sur Tiktok et elle fait souvent des wraps, je lui ai donc "piqué" l'idée de préparer un bol de crudités afin d'équilibrer au maximum nos déjeuners.

Tzatziki onctueux et léger au Thermomix

Tzatziki onctueux et léger au Thermomix

Avec cette recette je participe au défi "anniversaire" organisé par Sonia sur son groupe Facebook Tests de recettes entre blogueurs.

Brochettes aux 3 poissons

Brochettes aux 3 poissons

Je suis rentrée de vacances avec du saumon, du thon et de l'espadon que nous avions congelé et pas mangé, du coup l'idée de ces délicieuses brochettes a germé dans mon esprit.

Papillotes de saumon au sirop d'érable

Papillotes de saumon au sirop d'érable

J'ai ramené du saumon de nos vacances, et heureusement car nous sommes rentrés le frigo vide.

Brochettes de poulet ultra light -Bataille Food #128

Brochettes de poulet ultra light -Bataille Food #128

Qui dit vacances, dit barbecue, c'est la base de notre alimentation avec les salades ! y a pas de prise de tête, c'est simple et on peut se siroter son petit apéro en attendant la cuisson, alors, elle est pas belle la vie? J'ai réalisé ces brochettes.

Tian de courgettes à la sauce tomate, chorizo et mozzarella

Tian de courgettes à la sauce tomate, chorizo et mozzarella

Nous avons beaucoup aimé ce plat, par contre attention, il est tout de même calorique avec le chorizo et la mozzarella.

Concombre au fromage blanc

Concombre au fromage blanc

Cette salade coûte 0 point pour les rfégimeuses et régimeurs WW, de quoi se faire plaisir sans culpabiliser.

Poulet basquaise express au Cookéo

Poulet basquaise express au Cookéo

Il y a également un fond de légumes pour wok car j'avais fait une fondue de poulet, il va falloir que je vous présente cela un de ces jours, ce n'est pas de la cuisine, mais qu'est ce que c'est bon ! J'ai trouvé cette recette sur l'application Moulinex,.

Poulet Yassa light

Poulet Yassa light

Sur l'un de mes réseaux sociaux le défi du jour est "voyage en Afrique".

Brochettes de poulet façon Margarita

Brochettes de poulet façon Margarita

Aujourd'hui c'est la journée nationale de la Tequila.

Brochettes de joues de porc au four

Brochettes de joues de porc au four

Voilà une recette de brochettes assez originales.

Salade composée façon bowl

Salade composée façon bowl

J'ai réalisé ce bowl avec ce que j'avais au frigo, un reste de riz et tout ce qu'il y a dedans; Simple, rapide, sain et bon, que demander de plus? On peut décliner à l'infini ce genre de salade en remplaçant la base de riz par de la semoule, des pâtes.

Pommes de terre rôties au air fryer

Pommes de terre rôties au air fryer

J'ai enfin testé les pommes de terre au air fryer et franchement on a adoré, c'est une recette ultra facile, rapide et trop trop bonne! Pour 4 gourmands : 1 kg de pommes de terre nouvelles 2 cc d'épices J'ai la frite de mon partenaire Georges Colin 2.

Mini poivrons light farcis au thon - Foodista Challenge #111

Mini poivrons light farcis au thon - Foodista Challenge #111

Voici une idée d'apéro qui coûte 0 point WW, parfait pour se régaler sans culpabiliser !! Avec cette recette je participe à la Foodista Challenge #111 , jeu culinaire lancé par Stéphanie du blog Cuisine moi un mouton.

Courgette ronde farcie au air fryer

Courgette ronde farcie au air fryer

Aujourd'hui c'est la fête nationale, pour cette occasion il y a le défi "mon hommage à la France" sur l'un de mes réseaux sociaux.

Quiche jambon fromages

Quiche jambon fromages

On avait fait une party crêpes et il me restait du fromage, du jambon, j'ai donc décidé d'en faire une quiche pour mes gourmands car la pâte feuilletée et le fromage c'est en petite quantité pour moi qui suis toujours en rééquilibrage alimentaire.

One pan poivrons et merguez

One pan poivrons et merguez

Encore une délicieuse recette issue de l'application gratuite Jow.

Côte de bœuf au Air fryer

Côte de bœuf au Air fryer

J'avais sorti du congélateur cette belle côte de bœuf lorsque j'ai vu pointer le bout du nez du soleil en juin.

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