Popote de petit_bohnium4 977 recettes
Un blog avec une multitude de recettes pour tous! que ce soit de la cuisine familiale, simple ou sophistiquée, vous y trouverez de tout!
Escalopes de poulet à la crème et aux chanterelles
Voici une recette que j'avais préparé pour mon cher et tendre et ma maman! Attention les chanterelles ont été ramassées par mon mari ainsi que séchées! Il en est fier de son bocal de champs! Et il a raison! Pour 4 personnes: 4 escalopes de poulet 1 cs.
Escalope de poulet à la crème WW (3.5 points)
Voici une recette avec laquelle je me suis régalée hier soir! Oui j'aime les recettes gourmandes, régime ou pas! Pour 1 personne: 1 escalope de poulet de 100 g (2 points) 2 cs de crèle fraîche à 3% (0.
Gratin de choux-fleur 2 points WW
Voici une recette délicieuse! et super light^^ J'ai adoré! Pour 1 personne: 350 g de choux-fleur (j'ai pris du surgelé pour ma part) 2 cs de crème fraîche à 3% 1 cs de gruyère râpé allégé sel, poivre Faire cuire le choux-fleur à l'eau ou à la vapeur.
Cornet de jambon de poulet à la macédoine WW 2.5 pts
Voici une recette d'entrée qui vous fera oublier que vous êtes au régime! Pour 1 personne: 140 g de macédoine (1 point) 1 cc de mayonnaise allégée (0.
Tajine de poulet aux courgettes WW (5 points par personne)
Voici un plat réalisé qui s'est révélé être une véritable tuerie! Franchement si vous n'êtes pas au régime, ce plat va sûrement vous convertir! On peut le mange même sans être au régime je vous rassure^^ c'est ce que j'ai servi à mes invités! Pour 8.
Roulés feuilletés façon pizza au thon
Voici une petite recette que j'ai servi à des invités, ça a beaucoup plu, l'assiette s'est rapidement vidée! Pour une douzaine de feuilletés: 1 pâte feuilleté 1/2 boite d'une petite boite de thon au naturel du coulis de tomates origan 1 poignée de fromage.
Tombée de chou aux lardons
J'ai vu cette recette quelque part sur facebook, donc elle n'est pas de moi, je me suis juste permis de l'alléger et de l'adapter à mon régime WW.
Chili con carne WW
Ce plat s'est révélé très très bon!!! J'ai pu faire une version moins light pour mes amours en leur ajoutant du riz, vous pouvez aussi le faire mais faudra le comptabiliser en plus! Ce plat fait 7 points.
Poulet au citron WW (4.5 points)
J'ai bien aimé ce plat! sentir le côté doux et moelleux du poulet et l'acidité de la sauce.
Purée de carottes WW (0.5 points)
Une recette de purée légère à manger sans complexe! pour 4 personnes: 1.
Quiche sans pâte endives/bacon WW (4.5 pts/pers)
Voici une délicieuse quiche que nous avons mangé ce midi avec une bonne salade verte! Nous avons adoré ce plat! j'étais un peu sceptique quant à l'amertume de cette quiche mais non! absolument aucune amertume! et zhom qui n'aime d'ordinaire pas trop.
Velouté de courgette à la vache qui riz WW (1 point)
Voici une soupe que j'ai réalisé lorsque maman est venue manger, une osupe délicieuse et douce au palais! Nous avons beaucoup aimé!!! Zhom en revanche moins parce que déjà c'est vert! Pour 6 personnes (1 point par personne): 1 kilo de courgettes surgelées.
Crème brûlée à la clémentine
Avec cette recette je participe au premier tour à thème : les fruits et légumes de saison d'un tour en cuisine! Ma crème n'est pas tellement caramélisée, du moins pas autant que je le voulais car j'ai eu un petit soucis avec mon chalumeau, du coup je.
Aiguillettes de dinde au miel et au citron WW (3 pts)
Ce plat s'est révélé sooooo Miam!!!! Il m'a permis d'autant plus d'utiliser un produit de l'un de mes partenaires! A refaire sans hésiter! Pour 4 personnes: 400 g d'aiguillettes de dinde 3 cs de miel Corse de mon partenaire Chez Barthélémy 3 cs de citron.
Whoopie Pies Valentine Day!
Avec cette recette je participe au concours de Petite Etoile sur son blog.
Couscous express aux boulettes de boeuf (10 points)
J'ai préparé ce repas pour un midi, ma tribu est très friande de ce genre de plat, le casse-tête aujourd'hui est de pouvoir manger comme eux, bon j'essaie d'adapter leur plat à mon régime, et je suis en général assez contente du résultat! Pour 6 personnes:.
Spaghettis magiques aux saucisses de volaille (7,5 pts)
Voici un plat que je me suis amusée à faire, par contre purée ce que c'est long!! mais ça a beaucoup amusé les enfants! On voyait cette recette au moment d'Halloween, ma copine de blog Petite Etoile l'avait d'ailleurs réalisée! Bon au goût ce ne sont.
Crêpe banane/chocolat
Hier c'était la chandeleur, pour l'occasion je me suis préparé une crêpe gourmande, bon une seule car je suis toujours au régime comme vous avez pu le constater! Cette crêpe fut une pure merveille! un pur moment de bonheur! Faire une pâte à crêpes, ici.
Mousse au chocolat WW (3.5 pts)
Ma tribu avait envie de manger de la mousse au chocolat faire maison.