
Plat et recette est un site de cuisine WW qui propose des recettes WW faciles et rapides, des recettes pour Thermomix des recettes légères WW

Cookie léger en 2 minutes WW, un savoureux cookie léger sans beurre, cuit au micro-ondes, facile et rapide à réaliser.

Tiramisu au citron en verrine WW, recette d'un savoureux tiramisu léger au bon du citron, facile et simple à réaliser pour un dessert léger

Courgettes farcies au chorizo WW, un savoureux plat léger à base de courgettes farcies et gratinées au four, facile et simple à réaliser

Moelleux aux pêches léger WW, un savoureux gâteau moelleux léger à base de pêches, facile et simple à réaliser pour un goûter léger.

Crumble aux fraises WW, recette d'un savoureux crumble léger à base de fraises, facile et simple à réaliser pour un dessert léger.

Cake aux poireaux et feta WW, recette d'un savoureux cake léger salé à base de poireaux et de feta, facile et simple à réaliser.

Pancakes aux pommes WW, de savoureux pancakes légers, sans matière grasse ni sucre, facile et simple à réaliser pour le petit déjeuner.

Flan de brocoli WW, recette d'un savoureux flan léger à base de brocoli, facile et simple à réaliser pour un repas léger.

Potatoes aux épices au four WW, recette de savoureuses potatoes bien croustillantes et fondantes, facile et simple à réaliser

Pain perdu allégé WW, de savoureux petit pain ou toast doré, moelleux et facile à faire et idéal pour le brunch ou le petit déjeuner.

Fondant au mascarpone et au citron WW, de savoureux gâteau léger fondant à base de mascarpone et de citron, facile et simple à réaliser

Quiche au saumon et parmesan WW, recette d'une savoureuse quiche légère sans crème fraîche, facile et rapide à réaliser pour un repas léger.

Cannelés au citron WW, recette de savoureux cannelés légers et moelleux avec un bon goût acidulé, facile et simple à réaliser pour le dessert

Clafoutis aux cerises healthy WW, recette d'un savoureux clafoutis léger sans farine, ni sucre, facile et simple à réaliser pour un goûter

Petits plaisirs légers à 0 SP, recette de savoureux petits muffins légers sans sucre et sans matière grasse, facile et rapide à réaliser

Flan léger de légumes WW, recette d'un savoureux flan léger à base de légumes de soleil facile et simple à réaliser pour un repas léger.

Pâtes au thon et aux légumes WW, recette d'un savoureux plat léger à base de pâtes, de thon, de courgettes et tomates cerises, facile à faire

Limonade au citron sans sucre WW, une savoureuse limonade légère avec un délicieux goût de citron, facile et rapide à réaliser

Gâteau pommes chocolat WW, recette d'un savoureux gâteau léger aux pommes fondantes et au goût chocolaté, facile à réaliser pour le goûter.

Voici 12 recettes légères aux courgettes, faciles et simples d'entrées, plats et desserts, à base de courgettes pour vos repas du quotidien