Plat et recette est un site de cuisine WW qui propose des recettes WW faciles et rapides, des recettes pour Thermomix des recettes légères WW
Pain froid au thon et aux pommes de terre WW, recette d'un savoureux pain au thon en version froide, facile et simple à réaliser, à servir en entrée
Courgettes farcies froides au thon WW, recette d'une délicieuse entrée froide à base de courgettes de thon de tomates et de mayonnaise, facile à préparer.
Salade de riz au pesto / aubergines et tomates cerises WW, recette d'une savoureuse salade légère, facile à réaliser pour une entrée ou repas estival.
Couscous au thon et aux poivrons WW, recette d'un bon plat froid et équilibré, facile et parfait à servir en entrée ou avec une salade pour un repas léger.
Salade de riz au saumon et aux crevettes WW, recette d'une bonne salade légère et froide facile et simple à préparer pour une entrée ou un repas léger
Cigares aux légumes légers WW, recette de savoureux cigares bien croustillants, cuits au four, facile à préparer et parfait à servir en entrée
Clafoutis léger de saumon aux courgettes WW, recette d'un savoureux clafoutis léger, moelleux et bien parfumé, facile à préparer, idéal à servir en entrée
Quiche sans pâte aux épinards et au jambon WW, une savoureuse quiche légère, facile et simple à réaliser, parfaite à servir en entrée
Galettes de crabes légères WW, recette de savoureuse galettes légères cuites au four, faciles à préparer, idéales à servir en entrée ou avec une salade
Salade de pommes de terre à la sauce au yaourt WW, une savoureuse salade à base de pommes de terre nappées d’une sauce acidulée au yaourt
Croquettes de thon légères WW,recette de savoureuses croquettes légères et croustillantes, faciles à réaliser, à servir en entrée ou avec une salade
Pomme de terre à l'ail et au persil WW, recette d'une savoureuse salade froide facile et simple à réaliser, idéal à servir en entrée ou en accompagnement
Œuf cocotte aux asperges et tomates cerises WW, rien de plus simple et rien de meilleur, un bon plat facile à faire et parfait à servir en entrée
Cake léger au jambon et à la moutarde WW, recette d'un savoureux cake salé léger, facile et simple à réaliser, à servir en entrée ou avec une salade
Salade de poulet au yaourt WW, recette d'une savoureuse salade légère à base de poulet, de maïs et de laitue, facile à réaliser
Soupe légère à l'oignon gratinée WW, recette d'une savoureuse soupe légère à base d'oignon et délicieusement gratinée de fromage facile et simple à réaliser
Salade légère au chèvre chaud WW, recette d'une savoureuse salade légère croquante et fondante, chaude et fraîche à la fois, facile à faire
Blinis de courgettes râpées, de savoureux blinis légers à base de courettes, facile et rapide à réaliser pour une entrée légères.
Crème légère de potimarron WW, recette d'une délicieuse soupe légère de saison, crémeuse et onctueuse, sans matière grasse ni crème fraîche
Crème légère de champignons WW, recette d'une savoureuse soupe légère et crémeuse à base de champignons, facile et simple à réaliser pour une entrée chaude