Plat et Recette

Plat et Recette3 509 recettes

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Toutes les recettes de "Allégé" - page 171


Muffins aux tomates cerises

Muffins aux tomates cerises

Muffins aux tomates cerises WW, recette des petits gâteaux salés, facile et rapide à faire pour un repas léger accompagnés d’une belle salade.

Clafoutis aux courgettes et jambon

Clafoutis aux courgettes et jambon

Clafoutis aux courgettes et jambon léger ww , recette d'un plat complet délicieux et rapide à faire pour un dîner en famille.

Flan de chou-fleur léger

Flan de chou-fleur léger

Flan de chou-fleur léger ww, un plat simple et gourmand au chou fleur et au jambon, que l'on peut facilement préparer pour un dîner léger.

Madeleines salées aux courgettes

Madeleines salées aux courgettes

Madeleines salées aux courgettes légères ww, simplissimes madeleines en version salées aux courgettes, parmesan et cumin.

Crème brûlée légère

Crème brûlée légère

Crème brûlée légère ww,recette d'un délicieux dessert composé d'une crème légère en saveur parfumé à la vanille.

Madeleines légères

Madeleines légères

Madeleines légères, recette des petits gâteaux sans matières grasses qui font toujours plaisir pour accompagner le café au goûter.

Plateau de légumes à l’espagnole léger

Plateau de légumes à l’espagnole léger

Plateau de légumes à l’espagnole léger, des légumes rôtis au four, c’est absolument délicieux pour accompagner vos plats de viande.

Soupe au yaourt et concombre au Thermomix

Soupe au yaourt et concombre au Thermomix

Soupe au yaourt et concombre au Thermomix, une soupe froide légère, parfumé au herbes, avec une jolie couleur verte et abordable.

Clafoutis au jambon léger

Clafoutis au jambon léger

Clafoutis au jambon léger, recette d'un clafoutis salé facile à facile qui reste toujours un très bon dîner rapide et lèger accompagner d'une salade.

Gâteau invisible aux poires léger

Gâteau invisible aux poires léger

Gâteau invisible aux poires léger, recette d'un gâteau fruité très léger et ultra moelleux, parfait au petit déjeuner, comme collation ou pour le dessert.

Gratin au Saumon et Légumes léger

Gratin au Saumon et Légumes léger

Gratin au saumon et légumes léger, un bon petit gratin très sain et à la fois gourmand, idéal pour un repas rapide et équilibré.

Escalopes de Dinde en croûte de carotte légères

Escalopes de Dinde en croûte de carotte légères

Escalopes de Dinde en croûte de carotte légères, une recette facile et simple à réaliser chez vous, à servir avec une petite salade.

Risotto méditerranéen aux légumes léger

Risotto méditerranéen aux légumes léger

Risotto méditerranéen aux légumes léger, recette d'un risotto crémeux et fondant avec magnifique mariage de couleurs et de saveurs.

Pâtes aux pois chiches légères

Pâtes aux pois chiches légères

Pâtes aux pois chiches légères, recette d'un plat à base de pâtes très simple à préparer, idéal lorsque vous n'avez pas le temps de cuisiner.

Spaghettis au Poisson et aux Légumes légères

Spaghettis au Poisson et aux Légumes légères

Spaghettis au poisson et aux légumes légères, recette facile à faire, temps de préparation moins de 30 minutes, pour 4 personnes.

Courgettes farcies aux petits légumes légères

Courgettes farcies aux petits légumes légères

Courgettes farcies aux petits légumes légères, recette facile de courgettes farcies appétissantes et idéales pour accompagner vos plats de viande.

Pâtes au Thon et aux Câpres légères

Pâtes au Thon et aux Câpres légères

Pâtes au thon et aux câpres légères, une salade froide aux pâtes, idéale pour les pique-niques, les barbecues ou les déjeuners au boulot.

Panna Cotta au Yaourt au Thermomix

Panna Cotta au Yaourt au Thermomix

Panna cotta au yaourt au Thermomix, recette d'un dessert léger et parfait au yaourt à servir avec un coulis de fruits rouges.

Gratin Léger aux Légumes

Gratin Léger aux Légumes

Gratin léger aux légumes, recette d'un savoureux gratin léger avec de bons légumes, très facile et simple à réaliser chez vous.

Chou-fleur rôti entier avec sauce

Chou-fleur rôti entier avec sauce

Voici la recette du chou-fleur rôti entier avec sauce allégée, Le chou-fleur est un légume de la famille des crucifères.

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