Plat et Recette2 021 recettes
Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.
Tartiflette légère
Voici la recette de la tartiflette légère, un savoureux gratin de pommes de terre, de lardons, d'oignons sur lequel on fait fondre du reblochon.
Ragoût d'haricots blanc et de légumes avec Thermomix
Manger des légumineuses régulièrement procure à notre corps des protéines, des fibres, et des vitamines, sans oublier les minéraux comme le calcium, le
Salade de carottes au thon légère
Une salade très facile à faire, légère, pour faire le plein de vitamines et de protéines, voici la Salade de carottes au thon légère.
Invisible aux courgettes léger
Voici la recette de l'invisible aux courgettes léger, un délicieux gâteau invisible en version salée, moelleux et assez léger, parfait à servir avec une
Salade de légumes et de lardons fumés
Pour rester dans les plats légers, voici la recette pour faire une Salade de légumes et de lardons fumés.
Salade de kiwi et tomate
Nous ne savions pas qu'une salade avec du kiwi et de la tomate serait aussi bonne, un vrai délice! c'est frais, léger et rapide à faire.
Gratin de légumes
Pour faire un plat léger il faut systématiquement utiliser des légumes et supprimer le plus possible les matières grasses.
Soupe de carotte et gingembre
On ne va plus relater encore les bienfaits de la carotte ou du gingembre, un seul mot; c'est bon pour la santé! Voici la recette pour faire une bonne
Gratin léger de pommes de terre et tomates
Voici la recette du gratin léger de pommes de terre et tomates, un délicieux gratin parfumé à l'ail et à l'origan, facile et rapide à faire pour un
Clafoutis aux tomates cerises et olives noires
Voici la recette du clafoutis aux tomates cerises et olives noires, un plat salé facile et rapide à faire pour un déjeuner ou un dîner léger.
Clafoutis d'aubergines au chèvre frais
Voici la recette clafoutis d'aubergines au chèvre frais, un délicieux clafoutis facile et simple à déguster en plat léger le soir accompagné d'une salade
Salade de poivron et de pomme de terre avec Thermomix
Avec des ingrédients très simples nous vous proposons cette recette alliant le sucré au salé, voici la Salade de poivron et de pomme de terre avec
Crumble aux tomates et oignons
Voici la recette du crumble aux tomates et oignons, un plat salé et léger aux tomates et aux oignons parfumés au thym et une pâte à crumble au parmesan.
Gâteau au thon et aux champignons avec Thermomix
Une recette pour faire un délicieux gâteau salé, à base de thon et de champignons.
Muffins aux tomates cerises
Voici la recette des muffins aux tomates cerises, des petits gâteaux salés aux courgettes et aux tomates cerises parfaits pour un repas léger accompagné
Madeleines salées aux courgettes
Voici la recette des madeleines salées aux courgettes, madeleines en version salées aux courgettes, parmesan et cumin.
Clafoutis aux courgettes et jambon
Voici la recette du clafoutis aux courgettes et jambon, un plat complet délicieux et rapide à faire, idéal pour un dîner.
Flan de chou-fleur léger
Voici la recette du flan de chou-fleur léger, un plat simple et gourmand au chou-fleur et au jambon, que l'on peut facilement préparer pour un dîner
Plateau de légumes à l’espagnole léger
Voici la recette du plateau de légumes à l’espagnole léger, un plat de légumes rôtis au four, rien de plus simple.