Les recettes de Ninette45 recettes
Des recettes inventées ou partagées, simples ou un peu plus complexes, allégées, beaucoup de recettes pour le Programme Weight Watchers, toutes ont été testées et approuvées dans mon petit chez moi...
Velouté façon endives au jambon
Velouté façon endives au jambon J'adore les endives au jambon, mais mon fils Rémi déteste les endives.
Clafoutis aux figues, miel et féta
Clafoutis figues miel et feta Idéal en entrée accompagné d'une salade verte, ou coupé en carrés pour servir à l'apéritif Pour 8 personnes Points WW liberté : 4 sp par personne Ingrédients : 250 ml de lait écrémé 3 oeufs 75 g de farine sel, poivre 200.
Quiche sans pâte aux poireaux et bacon
Quiche sans pâte aux poireaux et bacon En entrée ou accompagné d'une salade verte, cette quiche sans pâte, bien connu pour les adeptes de Weight Watchers, ravira les papilles de toute la famille ! Pour 6 personnes Points WW liberté par personne : 3 sp.
Velouté façon endives au jambon
Velouté façon endives au jambon J'adore les endives au jambon, mais mon fils Rémi déteste les endives.
Soupe minestrone au pistou
Soupe minestrone au pistou Une grande première pour moi, faire de la soupe minestrone ! et une belle réussite Cette soupe traditionnelle italienne peut être cuisinée avec divers légumes, normalement avec des légumes d'été, tomates, courgettes.
Loubia aux légumes
Loubia aux légumes ww La Loubia, un plat connu au Maghreb, ou la soupe du pauvre qui tient bien au corps .
Oeufs cocotte aux épinards et saumon fumé
Oeufs cocottes aux épinards et saumon fumé WW au four ou multidélices J'ai acheté une yaourtière Multidélices, elle porte bien son nom car on peut y faire une multitudes de délices , dont les oeufs cocottes déclinés à l'infini ! Je vous mets la cuisson.
Yaourts façon velouté fruix
Yaourts façon velouté fruix 2 sp ww J'adore les velouté fruix, j'ai voulu essayé d'en faire maison et sans trop de calories comparé à la marque.
Fondant au chocolat et au potiron
Fondant au chocolat au potion WW 2sp C'est en préparant ma soupe de courge que je me suis rappelé que ma soeur étant plus jeune faisait un gâteau sucréau potiron, je me suis dis allez hop je garde de la chair et j'essaies ! Et alors là révélation !!!.
Soupe de pois cassés au potiron avec ou sans cookéo
Soupe de pois cassés au potiron WW Voilà on y est ! La saison des soupes est arrivée 😋.
Brick au poisson et pommes de terre
Brick au poisson et pommes de terre WW Coucou Je vous présente notre repas de ce soir, une feuille de brick farcie aux pommes de terres et au poisson, j'ai mis du filet de sole mais vous pouvez le faire avec le poisson de votre choix.
Velouté anti-gaspi aux petits pois
Velouté anti-gaspi aux petits pois : 0 sp Qui n'a jamais jeté le vert de poireaux, les épluchures de carotte ou le vert et les côtes du chou-fleur ? Pour les personnes ayant un compost ou des poules, ce n'est pas du gâchis, mais pour donner à la poubelle.
Taboulé de boulgour aux courgettes et pois chiches
Taboulé de boulgour aux courgettes et pois chiches WW Bonjour à tous .
Salade mechouia
Salade mechouia WW Hummm la salade Mechouia ! une recette originaire des pays d'afrique du Nord, qui se prénomme Hmiss, Chleta, ou slata mechouia, et qui est composé de poivrons et tomates cuites, le tout arrosé d'huile d'olive.
Salade Hawaïenne
Salade Hawaïenne allégée ww C'est après avoir mangé une salade Hawaïenne au resto avec mon amie que j'ai voulu la reproduire à la maison et ce fut une belle réussite ! Je me suis inspirée du blog Cooking Julia pour faire cette recette, beaucoup pour.
Goulash aux haricots blancs coco Babgulyás
Goulash aux haricots blancs coco allégé ww J'ai déniché cette recette sur le blog de cata ", un merveilleux blog qui nous fait voyager.
Torti bol à la fondue de poireaux et oeuf cocotte
Torti bol à la fondue de poireaux et oeuf cocotte allégé ww Bon comment dire, parfois j'ai des illuminations dans ma tite tête 😂, il me restait un peu de fondue de poireaux RECETTE ICI, au départ je voulais l'étaler sur un wrap simplement mais en voyant.
Soupe paysanne au chou, haricots blancs et saucisses fumées
Soupe paysanne au chou, haricots blancs et saucisses fumées allégé ww Voici une recette qui demande un peu de temps et de préparation mais qui en vaut vraiment la peine.
Velouté anti-gaspi au chou et pois chiches
Velouté anti-gaspi au chou et pois chiches allégé ww Coucou ! L'hiver je fais souvent des soupes anti-gaspi avec les épluchures des légumes, hier par exemple j'ai fait un plat avec du chou vert frisé, ainsi que des carottes, j'ai gardé les feuilles.