Les Assiettes de Sophie

Les Assiettes de Sophie14 recettes

Recettes ceto, programme minceur, coaching et ressources utiles dans le cadre d'une alimentation réduite en glucides (régime cétogène, low carb, LCHF ou IG bas).

Toutes les recettes de "Fête"


Recettes cétogène et lowcarb pour les Fêtes • ? Les Assiettes de Sophie

Recettes cétogène et lowcarb pour les Fêtes • ? Les Assiettes de Sophie

Découvre une sélection des meilleures recettes de la communauté pour les Fêtes ! De quoi régaler toute la famille avec des recettes adaptées à ton régime cétogène.

Foie gras de volaille et son caviar d'échalote aux fruits rouges

Foie gras de volaille et son caviar d'échalote aux fruits rouges

Une petite merveille qui fera une grosse impression sur votre table de fêtes et régalera vos invités.

Pain pour toast lowcarb

Pain pour toast lowcarb

Idéal pour accompagner saumon fumé, foie gras et fromage sur vos tables de fêtes !

Le céto sans compter, c'est facile, revenez aux bases ! ? ? Les Assiettes de Sophie

Le céto sans compter, c'est facile, revenez aux bases ! ? ? Les Assiettes de Sophie

Un schéma qui je l'espère vous aidera à comprendre que ce qui compte VRAIMENT, ce ne sont pas les macros et les quantités, mais les PROPORTIONSv!

Timbale de Saumon

Timbale de Saumon

Vingt-troisième recette de notre Calendrier de l'Avent Céto & Collaboratif, une entrée qui fera grande impression sur votre table de fête sans vous causer de gros tracas en cuisine : la Timba

Bûche de Noël céto à la framboise

Bûche de Noël céto à la framboise

Vingt-deux!me recette de notre Calendrier de l'Avent Céto & Collaboratif, une magnifique bûche à la framboise proposée par Valérie, que vous pourrez retrouver sur son compte Instagram @valeriemelkior

Terrine de foies de volaille aux noisettes lowcarb

Terrine de foies de volaille aux noisettes lowcarb

Cette merveilleuse terrine de foies de volaille aux noisettes est indatable et trouvera parfaitement sa place sur une table de fête.

Baba Gannouj, un caviar d'aubergine ceto ? ? Les Assiettes de Sophie

Baba Gannouj, un caviar d'aubergine ceto ? ? Les Assiettes de Sophie

La treizième recette de notre Calendrier de l'Avent Céto & Collaboratif est un allié parfait pour vos apéritifs et vos entrées festives proposé par Claire, le baba gannouj !

Houmous de Lupin céto & lowcarb ? ? Les Assiettes de Sophie

Houmous de Lupin céto & lowcarb ? ? Les Assiettes de Sophie

La onzième recette de notre Calendrier de l'Avent Céto & Collaboratif est un allié parfait pour vos apéritifs et vos entrées festives proposé par Claire, le houmous de lupin !

Promo de fin d'année sur mon programme ! ? ? Les Assiettes de Sophie

Promo de fin d'année sur mon programme ! ? ? Les Assiettes de Sophie

A l'occasion des fêtes de fin d'années et afin de vous permettre de démarrer 2020 d'un bon pied, j'organise une session "Bonnes Résolutions 2020" qui démarrera le samedi

Gratin de blettes et céleri au munster

Gratin de blettes et céleri au munster

Recette de gratin de blettes et de céleri rave céto & lowcarb idéal pour les longues soirées d'hiver, qui trouvera sa place sur votre table de fête si vous le préparez dans des ramequins individuels.

Cupcakes céto aux graines de chia

Cupcakes céto aux graines de chia

Une nouvelle recette cétogène pour les fêtes, les cupcakes aux graines de chia de Marie-Christine ! Adaptés à l'alimentation lowcarb, sans sucre et sans gluten.

Vos meilleures recettes cétogènes pour les Fêtes ! ? ? Les Assiettes de Sophie

Vos meilleures recettes cétogènes pour les Fêtes ! ? ? Les Assiettes de Sophie

Un calendrier de l'Avent de 24 recettes cétogènes et lowcarb pour vous inspirer de délicieux repas de Fêtes.

Ma vie en céto ? S02E01 : Un an de céto ! ? ? Les Assiettes de Sophie

Ma vie en céto ? S02E01 : Un an de céto ! ? ? Les Assiettes de Sophie

Voici l'heure des bilans, puis que j'ai fêté en juin le premier anniversaire de mon passage à l'alimentation cétogène. Dans les faits : j'ai perdu 'seulement' 3-4 kilos,

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