Les Assiettes de Sophie

Les Assiettes de Sophie12 recettes

Recettes ceto, programme minceur, coaching et ressources utiles dans le cadre d'une alimentation réduite en glucides (régime cétogène, low carb, LCHF ou IG bas).

Toutes les recettes de "Entrée"


Pain de viande aux épinards

Pain de viande aux épinards

Une recette de pain de viande adaptée au régime cétogène et lowcarb, délicieuse, gourmande et facile à préparer !

Salade Cobb

Salade Cobb

Vous connaissez la salade Cobb ? C'est une salade complète très adaptée à l'alimentation cétogène, à base de poulet, oeuf, bacon, avocat, fromage... Un vrai délice céto !

Soupe Céto Poulet Coco

Soupe Céto Poulet Coco

Une soupe facile qui demande juste un peu de patience. Les doses sont approximatives et permettent de réaliser 3 belles assiettes de soupe.

Ceto, le pot-au-feu ? Oui, oui et mille fois oui ! ? ? Les Assiettes de Sophie

Ceto, le pot-au-feu ? Oui, oui et mille fois oui ! ? ? Les Assiettes de Sophie

Réussir un bon pot au feu est avant tout une affaire de temps et de choix des viandes. Je vous donne mes astuces !

Timbale de Saumon

Timbale de Saumon

Vingt-troisième recette de notre Calendrier de l'Avent Céto & Collaboratif, une entrée qui fera grande impression sur votre table de fête sans vous causer de gros tracas en cuisine : la Timba

Soupe Courges Coco Curry

Soupe Courges Coco Curry

La vingtième recette de notre Calendrier de l'Avent Céto & Collaboratif est une soupe délicieuse, proposée par Jennyfer : une soupe de courges rôties au lait de coco et au curry. Soupe Courge

Terrine de foies de volaille aux noisettes lowcarb

Terrine de foies de volaille aux noisettes lowcarb

Cette merveilleuse terrine de foies de volaille aux noisettes est indatable et trouvera parfaitement sa place sur une table de fête.

Baba Gannouj, un caviar d'aubergine ceto ? ? Les Assiettes de Sophie

Baba Gannouj, un caviar d'aubergine ceto ? ? Les Assiettes de Sophie

La treizième recette de notre Calendrier de l'Avent Céto & Collaboratif est un allié parfait pour vos apéritifs et vos entrées festives proposé par Claire, le baba gannouj !

Houmous de Lupin céto & lowcarb ? ? Les Assiettes de Sophie

Houmous de Lupin céto & lowcarb ? ? Les Assiettes de Sophie

La onzième recette de notre Calendrier de l'Avent Céto & Collaboratif est un allié parfait pour vos apéritifs et vos entrées festives proposé par Claire, le houmous de lupin !

Pain de viande cétogène • 🍽 Les Assiettes de Sophie

Pain de viande cétogène • 🍽 Les Assiettes de Sophie

Une recette tirée du fameux meatloaf américain, adaptée à l'alimentation hypoglucidique, cétogène, low carb et LCHF !

Salade mâche-hareng

Salade mâche-hareng

L'assiette du jour est une assiette toute simple... Et pour tout vous dire, je n'aurais pas fait de billet à ce sujet si je n'avais pas besoin de tester une nouvelle extension installée

Soupe au potimarron et seitan ? ? Les Assiettes de Sophie

Soupe au potimarron et seitan ? ? Les Assiettes de Sophie

L'assiette du jour est une soupe, réalisée avec le blender chauffant Moulinex Easy Soup, qui s'est trouvé fort à propos sous mon sapin à Noël dernier. Grâce à cette petite merveille (dont l&

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