Julie.Nutrition Simple & Tasty

Julie.Nutrition Simple & Tasty45 recettes

Bien manger sans se priver c'est possible. Eating well without depriving yourself, it's possible

Toutes les recettes de "Tomate"


Fricassé de poulet au vinaigre balsamique

Fricassé de poulet au vinaigre balsamique

Une sauce très légèrement acide qui donne un mélange subtil avec la tomate et le poulet.

Quiche sans gluten sans pâte « poulet – tomate »

Quiche sans gluten sans pâte « poulet – tomate »

La solution pour préparer rapidement une tarte salée maison sans se casser la tête…

Porc aux lentilles et poivrons

Porc aux lentilles et poivrons

Un simple ragoût de lentilles chaud et copieux avec du porc grillé et des légumes

Sauté de poulet et haricots verts à la sauce chili

Sauté de poulet et haricots verts à la sauce chili

Des morceaux de poulet juteux et des haricots verts recouverts d’une sauce chili douce

Cari poulet (façon Ile de la Réunion)

Cari poulet (façon Ile de la Réunion)

Une recette aux multiples saveurs et très simple à réaliser

Ragoût de bœuf au chili

Ragoût de bœuf au chili

Du bœuf, des tomates et des haricots rouges… voilà la base de ce plat unique et riche en saveurs !

Sauce salsa

Sauce salsa

Une sauce fraîche et onctueuse avec des petits morceaux de légumes et beaucoup de saveurs

Poêlée de poivrons au poulet grillé

Poêlée de poivrons au poulet grillé

Du poulet grillé servi avec des légumes colorés et pleins de saveurs

Pain de thon à la tomate

Pain de thon à la tomate

Une nouvelle idée pour votre boîte à déjeuner… Un pain de poisson moelleux, super frais et tellement simple à réaliser !

Gratin d’aubergines au bœuf haché

Gratin d’aubergines au bœuf haché

Une recette simplifiée de moussaka… et sans pommes de terre pour en faire un plat à faible teneur en glucides

Ratatouille

Ratatouille

Une recette classique pour combiner tous les légumes frais d’été en un seul plat délicieux

Cuite ou crue la tomate ?

Cuite ou crue la tomate ?

Fibres, minéraux, vitamines… les avantages nutritionnels de la tomate sont nombreux, mais la tomate se distingue des autres fruits et légumes par sa forte teneur en lycopène. Le lycopène, c’e…

Tomate farcie au thon

Tomate farcie au thon

Une nouvelle idée de repas pour manger des tomates crues

Sauce tomate

Sauce tomate

Une recette simple de sauce tomate nature

Shawarma de poulet

Shawarma de poulet

C’est une sorte de « Kebab de poulet » à la libanaise… Du pain pita garni de poulet mariné aux épices, de mélange de crudités, le tout assaisonné avec une sauce à l’ail et au yaourt.…

Lasagnes de bœuf

Lasagnes de bœuf

Un plat qui fait souvent l’unanimité chez les petits comme chez les grands

Fricassé de poulet au vinaigre balsamique

Fricassé de poulet au vinaigre balsamique

Une sauce très légèrement acide qui donne un mélange subtil avec la tomate et le poulet.

Poulet à l’indienne

Poulet à l’indienne

Préparez vous à une explosion de saveurs en bouche !

Thon façon basquaise

Thon façon basquaise

Une idée de recette ensoleillée à glisser dans votre boîte à lunch !

Taboulé à la française

Taboulé à la française

Salade idéale pour les lunch-box et les barbecues ; elle ne produit pas de jus et est donc très facile à transporter.

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