Julie.Nutrition Simple & Tasty150 recettes
Bien manger sans se priver c'est possible. Eating well without depriving yourself, it's possible
Œufs brouillés aux courgettes et houmous
Il vous reste un peu de houmous de votre dernier apéro… utilisez-le dans cette recette légère et parfumée !
Houmous (purée de pois chiches) sans matière grasse
Plutôt que de l’acheter tout fait et de se faire peur en voyant la teneur en lipides, apprenez à faire votre houmous maison en quelques minutes… et sans matière grasse ajoutée !
Hummus (chickpea puree) without fat
Rather than buying it all and being scared when you see the fat content, learn how to make your home hummus in minutes … and no added fat!
Tandoori chicken and mint sauce
Tandoori-style chicken pieces, accompagnied by a light mint and yoghurt sauce.
Poulet tandoori et sa sauce à la menthe
Des morceaux de poulet cuits au four façon tandoori, accompagnés d’une sauce légère au yaourt et à la menthe.
Chicken with vegetables, light sauce with yoghurt and curry
Yoghurt, the magic ingredient that allows you to make a tasty but light sauce.
Poulet aux légumes, sauce légère au yaourt et curry
Le yaourt, l’ingrédient magique qui vous permet de faire une sauce savoureuse mais légère.
Chocolate Mousse
Two recipes to choose from for the same result: guaranteed tasty happiness! I propose here a classic version of chocolate mousse and another version 100% vegan.
Mousse au chocolat
Deux recettes au choix pour un même résultat : un bonheur gustatif ! Je vous propose ici une version classique de la mousse au chocolat ainsi qu’une version 100% végétalienne.
Sugar-free chocolate pudding
A dessert for diabetics or those who want to reduce their intake of added sugar
Pudding au chocolat sans sucre
Un dessert pour les diabétiques ou ceux qui veulent réduire leur consommation de sucre ajouté
Homemade Relish
If you like to add pickles in your sandwiches and salads, this recipe is for you! With this sweet and sour sauce, you will sublimate your hamburgers, sandwiches, salads … and as it is «…
Salade mexicaine
Du maïs, des haricots rouges, des légumes frais (tomates et poivrons), des œufs… voilà de quoi faire une bonne salade pour votre boîte à déjeuner !
Sun vegetables stew
It’s summer, enjoy the profusion of delicious, sun-ripened vegetables! This is an ideal accompaniment recipe for your barbecued meat or fish.
Mijoté de légumes du soleil
C’est l’été, profitez de la profusion de délicieux légumes mûris au soleil ! Voici une recette d’accompagnement idéale pour vos viandes ou poissons grillés au barbecue.
Mexican salad
Corn kernels, red kidney beans, fresh vegetables (tomatoes and peppers), eggs … that’s all it takes to make a great salad for your lunch box!
