Julie.Nutrition Simple & Tasty

Julie.Nutrition Simple & Tasty66 recettes

Bien manger sans se priver c'est possible. Eating well without depriving yourself, it's possible

Toutes les recettes de "Plat"


Pois chiches et brocolis au beurre d’arachide

Pois chiches et brocolis au beurre d’arachide

Un plat gourmand en sauce qui convient à de nombreux régimes alimentaires restrictifs : végétaliens, sans gluten, sans lactose

Sauté de poulet et légumes avec nouilles de riz

Sauté de poulet et légumes avec nouilles de riz

Avec sa sauce légèrement sucrée, ce plat complet et équilibré plaira à toute la famille !

Haricots verts épicés au porc

Haricots verts épicés au porc

Les haricots verts sont des légumes nourrissants que l’on peut consommer à volonté sans aucune culpabilité… à condition de ne pas les noyer dans le beurre ! Voici une idée de plat sain …

Risotto aux merguez

Risotto aux merguez

Un plat coloré et parfumé pour égayer votre assiette !

Poêlée d’asperges vertes et champignons

Poêlée d’asperges vertes et champignons

Un plat d’accompagnement aux légumes merveilleusement simple qui prend quelques minutes et un minimum d’ingrédients

Asperges vertes au sésame

Asperges vertes au sésame

Des asperges fraîches poêlées avec des graines de sésame… un plat d’accompagnement simple et goûteux

Poulet curry coco

Poulet curry coco

Un délicieux plat en sauce, facile et rapide à faire !

Curry de légumes

Curry de légumes

Un plat complet 100% végétalien à base de curry qui se marie à merveille avec les légumes…

Poêlée crémeuse de chou-rave et carottes au curry

Poêlée crémeuse de chou-rave et carottes au curry

Un savoureux plat de légumes fondants en bouche…

Pois chiches et brocolis au beurre d’arachide

Pois chiches et brocolis au beurre d’arachide

Un plat gourmand en sauce qui convient à de nombreux régimes alimentaires restrictifs : végétaliens, sans gluten, sans lactose

Gratin dauphinois courgettes-bacon

Gratin dauphinois courgettes-bacon

Un gratin dauphinois un peu revisité… avec l’ajout de légumes et de viande… voilà qu’il se transforme en un plat complet et équilibré !

Sauté de poulet et légumes avec nouilles de riz

Sauté de poulet et légumes avec nouilles de riz

Avec sa sauce légèrement sucrée, ce plat complet et équilibré plaira à toute la famille !

Tarte aux légumes et au blanc de dinde fumé

Tarte aux légumes et au blanc de dinde fumé

Une idée de plat unique et complet ! Pratique pour un pique-nique ou une boîte à déjeuner…

Curry de bœuf haché

Curry de bœuf haché

Une manière délicieuse de cuisiner du bœuf haché ! Testez sans attendre ce plat complet et équilibré, riche en saveurs…

Bettes à carde aux épices (blettes)

Bettes à carde aux épices (blettes)

Un plat de légumes parfumés aux épices indiennes !

Ragoût d’aubergines et tomates aux épices indiennes

Ragoût d’aubergines et tomates aux épices indiennes

Un délicieux plat à base d’aubergines et simple qui peut être mangé de nombreuses façons – avec du pain, sur des pâtes, avec des pois chiches, avec des pommes de terre rôties ou même garni d&…

Pâtes crémeuses au saumon, asperges et champignons

Pâtes crémeuses au saumon, asperges et champignons

Un plat complet et équilibré… tout simplement excellent ! Il est assez rapide pour être réalisé un soir de semaine, mais également assez raffiné pour être servi lors d’une occasion spéciale.

Poêlée d’asperges vertes et champignons

Poêlée d’asperges vertes et champignons

Un plat d’accompagnement aux légumes merveilleusement simple qui prend quelques minutes et un minimum d’ingrédients

Beef meatballs with spicy sauce

Beef meatballs with spicy sauce

Quick to make, these meatballs have a scented and marrow savour.

Beignets de chou-fleur au four

Beignets de chou-fleur au four

Des bouchées de chou-fleur addictives et saines ! Une idée pour un apéro santé ou un plat d’accompagnement pour vos viandes et poissons

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